Препараты кальция

Кальций отвечает за рост костей и их прочность. Без него также невозможно нормальное функционирование сердца, мускулатуры и нервной системы.

Чем старше человек, тем ниже способность его организма к поглощению кальция. Дефицит этого минерала приводит к развитию таких опасных заболеваний как остеомаляция и остеопороз, при которых уменьшается плотность костей. Это может приводить к их деформации, а также увеличивает риск переломов.

Для кальция рекомендуемая доза приема составляет 1000-1500 мгм в день. Если в вашем рационе питания не хватает продуктов, богатых кальцием (молока, рыбы, зеленых овощей и др.), следует в целях профилактики принимать препараты на его основе. Однако при наличии камней в почках, аритмии, гормональных нарушениях лучше заранее проконсультироваться у врача.

При выборе лекарства обращайте внимание на содержание в нем элементарного кальция, указанное в аннотации. Кальцийсодержащие препараты необходимо оберегать от воздействия влаги, тепла и прямых солнечных лучей. В период их приема не следует употреблять в пищу молочные продукты, готовые завтраки на основе цельного зерна, шпинат и некоторые другие продукты, которые затрудняют всасывание кальция.

Наиболее распространенными симптомами передозировки кальция является сильная боль в области живота, проблемы с мочеиспускание, запоры, повышенная утомляемость, а также резкие смены настроения.


Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 10:20:01, 20.09.17
Время генерации: 0,100 сек. Запросов к БД: 0, к кэшу: 7