Валерия Фадееваi / Олег Власовi

Книга: Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Полезные подсказки для будущей мамы

закрыть рекламу

Полезные подсказки для будущей мамы

Если вы работали, то у вас начался декретный отпуск. До рождения вашего чудесного ребенка осталось около 2 месяцев!

Теперь вам не нужно спешить на работу, и у вас появилось время, которое можно посвятить себе и любимому мужу (который, кстати, в ожидании прибавления семейства нервничает не меньше вас). Именно так и стоит поступить. И еще конечно же использовать это время на пользу будущему малышу.

• Читайте литературу по воспитанию ребенка и ухода за ним.

• Запишитесь на фитнес для беременных (если вы еще этого не сделали) или продолжайте делать специальные упражнения дома.

• Продолжайте учиться релаксации и мастерству правильно дышать.

• Больше бывайте на природе, в живописных местах.

• Рисуйте, сочиняйте позитивные истории, пойте, играйте на музыкальных инструментах.

• Наслаждайтесь покоем.

• Радуйтесь предстоящему событию – появлению на свет вашего чудесного ребенка!

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0,310. Запросов К БД/Cache: 0 / 0
Меню Вверх Вниз