Валерия Фадееваi / Олег Власовi

Книга: Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Плоскостопие

закрыть рекламу

Плоскостопие

• Плоскостопие может возникнуть во время беременности и стать причиной боли в ногах.

• Характер боли зависит от степени плоскостопия. Они могут быть ноющими, периодическими или постоянными. На начальной стадии ноги могут просто чрезмерно уставать после незначительной нагрузки.

Жалобы:

? болит стопа и голень.

Что следует предпринимать:

• Правильно выбирайте обувь.

• Не носите обувь на высоком каблуке. Плоская подошва – тоже не лучший выбор. Наиболее удобна обувь на широком каблучке высотой 3–4 см. Вложите в нее стельку-супинатор. Найти такие стельки можно в специализированных ортопедических магазинах или изготовить на заказ. Они поддерживают свод стопы.

ВАЖНО!

Перед покупкой стелек проконсультируйтесь с ортопедом для того, чтобы определить степень плоскостопия и подобрать наилучший вариант.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0,208. Запросов К БД/Cache: 2 / 0
Меню Вверх Вниз