Валерия Фадееваi / Олег Власовi

Книга: Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Самостоятельное стимулирование родов

закрыть рекламу

Самостоятельное стимулирование родов

• Существуют безопасные приемы стимулирования родов, которые можно использовать, когда роды на подходе, но еще есть время для ожидания. Это:

? Ходьба вверх по лестнице через ступеньку. Обязательно время от времени останавливаться, чтобы восстановить дыхание.

? Деликатный массаж пояснично-крестцо-вой области.

? Ежедневные длительные (более 2 часов) прогулки в парке.

? Стимуляция пальцами сосков груди. Делайте несколько раз в день по 5—15 минут.

? Интимное общение, если вы и муж не против.

? Спокойное плавание в бассейне.

? Щадящая гимнастика под наблюдением инструктора.

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.063. Запросов К БД/Cache: 0 / 0
Меню Вверх Вниз