• Когда ваш ребенок потягивается, чихает, смеется, прячет за ладошками глазки или просто улыбается, – он совершает колоссальную работу! Вам следует в этот момент комментировать действия младенца, радоваться вместе с ними любому впечатлению.
• В народе именно так и поступали. В каком бы настроении ни была мама, на каждые потягушеньки, на каждую улыбку ребенка она реагировала короткими песенками-пестушками.
• Их цель – забавлять, потешать, успокаивать, отвлекать, ласкать ребенка, объяснять его движения и действия. И это все для того, чтобы вызвать у него радость, улыбку, двигательное возбуждение, веселый лепет, зрительную и слуховую стимуляцию.
• Исполняя пестушки, вы настраиваетесь на спокойный лад и излучаете нежность, заботу, радость, любовь, теплоту. Тем самым вы формируете у ребенка опыт положительных эмоций, а также регулируете его настроение и эмоционально-психическое состояние.
• И еще… пестовать – значит нянчить.
• Чтобы успокоить плачущего ребенка, ему пели:
Ай, не плачь, не плачь, не плачь,Я куплю тебе калач!Если будешь плакать —Куплю худой лапоть!
• Когда ребенок просыпался и потягивался, его гладили по животику и припевали:
Тяги – тяги – потягушеньки!На Машеньку порастушеньки!Расти, доченька, здоровая,Как яблонька садовая!На кота потягушки,На дитя порастушки,А в ручки хватушки,А в рот – говорунок,А в голову – разумок!
— AD —
Тяги-тяги – потягушеньки,На дочку порастушеньки.Ты расти здоровая во все времечко,Как пшенное тестечко.Потягушеньки, потягушеньки,На Ваню порастушеньки,Поперек толстушеньки!А в ножки – ходунушки,А в ручки – хватунушки,А в роток – говорок,А в голову – разумок.
Когда ребенок первый раз вставал на ножки, говорили: «Стоит дыбок». При этом пели:
А дыбок, дыбок, дыбок,Скоро Ванечке годок!Вырастай с дубок,Достанешь потолок!Расти повыше —Достанешь до крыши!Вот такой расти,Чтоб все видеть могли!
Стараясь развеселить, рассмешить малыша, пели:
Тра-та-та, тра-та-та,Поймал дедушка кота,А бабушка кошкуЗа левую ножку!Ай на-ри, на-ри-на-на,Ри-да-ду, да-ри-да-да!Тушки-тутушки,На столе – преснушки,А в печи – ватрушки.Преснушки, ватрушки —Нашему Андрюшке.Ехали мы, ехалиВ город за орехами,По кочкам, по кочкамДа в ямку – бух!Раздавили сорок мух!
Умывая и одевая ребенка, припевали:
Сова-совушка,Белая головушка,Сова умывалась,В лапти обувалась,В лапти, в тряпички,В теплые рукавички.
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.
Мне знакома ситуация, когда от душевной и физической боли, кажется, нет спасения, когда врачи разводят руками и предрекают потерю полноценной жизни. Это происходит зачастую от того, что мы женщины не уделяем себе должного внимания и не хотим слышать себя. Но только научившись читать сигналы своего тела и имея поддержку специалиста, можно решить многие проблемы.
Наталья Винниченко-Морозова собрала в этой книге ответы на самые важные вопросы, которые беспокоят любую женщину:
• можно ли отложить зачатие не разрушая здоровье;
• как не оказаться жертвой контрацепции;
• как отложить менопаузу на 10–20 лет;
• как победить бесплодие и родить здорового малыша;
• как помочь любимому мужчине сохранить интимное здоровье до глубокой старости;
• как сохранить и восстановить здоровье женщины.
Что вы знаете о лекарствах? Только то, что о них говорят продавцы и доктора. Между тем лекарства – третья по частоте причина смерти после болезней сердца и рака.
Питер Гётше уже более 10 лет разоблачает фармацевтических гигантов, делая всё, чтобы снять человечество с их крючка. Специалист по проверке эффективности лекарств из некоммерческой организации «Кокрейновское сотрудничество», Гётше вместе с коллегами профессионально доказывает, какие лекарства не просто не лечат, но наносят вред здоровью или даже несут угрозу для жизни; как фармкомпании завышают цены на лекарства и задерживают выход генериков (дешевых лекарственных аналогов), какие услуги навязывают через врачей пациентам, какие диагнозы придумывают, чтобы заработать.
Защитите себя от коррумпированных производителей лекарств и докторов вместе с лишними тратами и вредными препаратами.
Узнайте, какие лекарства вам действительно нужны и как сохранить здоровье в войне с мафией XXI века – фармацевтической промышленностью.
Первый год жизни ребенка – самый потрясающий, самый интересный, самый непростой, самый важный и самый необычный период и для самого малыша и для его родителей.
Судите сами, всего за 52 недели ваш малыш:
• из беспомощного новорожденного превращается в веселого «годовасика», уверенно стоящего на крепких ножках;
• проходит путь от «первобытного человечка» до Эйнштейна, каждый день совершая новые открытия, анализируя их и делая выводы;
• превращает бессмысленный лепет в осознанные и радующие родительский слух «мама», «папа», «киса»;
• меняет вашу жизнь настолько, что вы уже не понимаете, как могли раньше жить без этого очаровательного карапуза.
Вы узнаете, как в течение первого года жизни растет и умнеет ваш ребенок, проходя за пятьдесят две недели великий путь от беспомощного новорожденного до смышленого малыша.
Все родители мечтают о здоровых, разумных и красивых детях. Ответственность за здоровье полностью ложится на плечи мамы и папы. Для родителей едва ли не самым ценным окажется умение своевременно распознавать самые первые признаки нездоровья, чтобы как можно раньше забить тревогу, обратиться к врачу и, если потребуется, начать лечение.
Каждому известно, как важно при несчастных случаях или внезапных обострениях тяжелых заболеваний не растеряться и оказать пострадавшему первую, доврачебную, помощь, особенно если этот пострадавший – ребенок.
У тех, кто впервые обращается к программе оздоровления позвоночника по Брэггу, как правило, возникает много вопросов. В этой книге даны ответы на них, но не только. Здесь представлены — по мере возможности — не только высказывания Поля Брэгга, касающиеся той или иной проблемы, но и комментарии специалистов. Ведь со дня гибели знаменитого натуропата прошло уже 30 лет. А наука не стоит на месте, и то, что не было известно ранее, сейчас уже не вызывает удивления. Новые знания корректируют старые сведения; новые данные помогают лучше понять механизмы процессов, происходящих в организме человека; а научные открытия служат человеку и его здоровью. «Все новое — это хорошо забытое старое», — сказано в поговорке. Отчасти это действительно так. Но, вспомнив это старое, не стоит все-таки отказываться от нового, хотя бы только потому, что иногда бывает полезно критически пересмотреть это самое старое…