Книга: Избавляемся от паразитов и болезней навсегда

2-й день

закрыть рекламу

2-й день

Завтрак

Витаминный салат: свежая капуста – 130 г, морковь – 20 г, лук репчатый – 20 г, яблоко – 30 г, растительное масло – 15 г, лимон, зелень, соль и специи по вкусу.

Каша перловая.

Чай с брусникой.

Хлеб ржаной.

Обед

Огуречный салат: соленые огурцы – 130 г, лук репчатый – 20 г, растительное масло – 10 г.

Вегетарианский борщ: свекла – 15 г, картофель – 60 г, морковь – 20 г, капуста – 40 г, корень петрушки – 10 г, вода – 280 мл, растительное масло – 15 г, томатная паста – 7 г, соль и специи (петрушка, укроп, перец, кориандр и другие) по вкусу.

Овсяная котлета: крупа овсяная – 60 г, хлеб ржаной – 15 г, морковь – 15 г, лук репчатый – 15 г, вода – 160 мл, растительное масло – 20 г, соль и специи по вкусу.

Запеченный картофель: картофель – 40 г, растительное масло – 10 г, соль и специи по вкусу.

Чай с лимоном.

Хлеб ржаной.

Апельсины.

Ужин

Свекольный салат с чесноком: сырая свекла – 130 г, растительное масло – 15 г, чеснок, соль и специи по вкусу.

Каша пшеничная: крупа пшеничная – 60 г, морковь – 15 г, лук репчатый – 15 г, растительное масло – 15 г, вода – 180 мл, соль и специи по вкусу.

Чай с медом.

Хлеб ржаной.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.092. Запросов К БД/Cache: 2 / 0
Меню Вверх Вниз