Упражнение

Выявление собственных тайных пристрастий

Укажите 10 поступков, связанных с вашими пристрастиями, о которых вы никогда и никому не рассказывали. Например, имея склонность к обжорству, возможно, когда-нибудь в жизни вы питались некачественной едой.

Злоупотребляя спиртными напитками, вы, возможно, хранили их где-нибудь в машине, чтобы иметь возможность выпить прямо за рулем автомобиля. Если вы увлечены азартными играми, то, возможно, неоднократно обрекали свою семью на жизнь взаймы, желая финансово поддержать свое увлечение.

1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

4. __________________________________________________________

5. __________________________________________________________

Какие ощущения испытываете вы теперь? Посмотрите повнимательнее на «худшее» из ваших тайных пристрастий. Представьте себя, каким (какой) вы были в то время, и постарайтесь полюбить себя прежнего (прежнюю). Обращаясь к себе прежнему (прежней), скажите, сколько раз вам приходилось любить и прощать. Взгляните на себя в зеркало и скажите: «Я прощаю тебе все былое и люблю тебя точно так же, как ты меня». Сделайте глубокий вдох.

Похожие книги из библиотеки