Книга: Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Список литературы

закрыть рекламу

Список литературы

1 Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and commitment therapy: An experiential approach to behavior change. New York: Guilford Press.

2 Spielman, A., & Glovinsky, P. (1991). The varied nature of insomnia. In P. Hauri (Ed.) Case studies in insomnia. New York: Plenum.

3 Vidyamala Burch, Living Well With Chronic Pain and Illness: The Mindful Way to Free Yourself From Suffering, Piatkus, London, 2008

4 C. R. Gross et al., ‘Mindfulness-based stress reduction versus pharmacotherapy for chronic primary insomnia: a randomized controlled clinical trial’, Explore, New York, 2011, 7 (2):76–87

5 H?lzel B.K. et al., (2011). Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density. Psychiatry Res. 30;191(1):36–43.

6 D. B. Gold and D. M. Wegner, „Origins of ruminative thought: trauma, incompleteness, nondisclosure, and suppression“, Journal of Applied Social Psychology, 1995, 25: 1245–61

7 M. P. Walker and R. Stickgold, „Sleep, memory and plasticity“, Annual Review of Psychology, 2006, 57: 139–66

8 S. S. Yoo et al., „The human emotional brain without sleep: a prefrontal-amygdala disconnect“, Current Biology, 2007, 17 (20): 877–8.

9 N. Breslau et al., „Sleep disturbance and psychiatric disorders: a longitudinal epidemiological study of young adults’. Biol Psychiatry, 1996, (39): 411–418

10 M. D. Lieberman et al., ‘Putting feelings into words: affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuli’, Psychological Science, 2007, 18 (5): 421–8

----

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0,099. Запросов К БД/Cache: 0 / 0
Меню Вверх Вниз