Книга: Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Инжир. Полезен при аритмии, болезнях печени, желчного пузыря, артритах

закрыть рекламу

Инжир. Полезен при аритмии, болезнях печени, желчного пузыря, артритах

Плоды инжира (фигового дерева, смоковницы) содержат белок, ?-каротин, витамины B1, B3, PP, C (см. главу 3, Витамины).

Минералы представлены железом (его содержание больше, чем в яблоках), калием, кальцием, натрием, магнием, фосфором (см. главу 3, Биологически значимые элементы). По содержанию калия инжир уступает только орехам.

Инжир полезен при нарушении сердечного ритма, при болезнях печени и желчного пузыря, при артритах, бронхиальной астме, при гинекологических заболеваниях. Сушеные плоды обладают слабительным действием.

Употребление инжира способствует:

• Профилактике артериальной гипертензии.

• Снятию симптомов венозной недостаточности.

• Понижению свертываемости крови.

• Рассасыванию сосудистых тромбов.

• Восстановлению нормального сердечного ритма.

• Увеличению гемоглобина при железодефицитной анемии.

В 100 г инжира содержится 49 ккал.

Лечебными свойствами, подобными инжиру, обладают сушеные абрикосы — курага, урюк.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Сахарный диабет.

• Подагра.

• Склонность к ожирению.

• Обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Оглавление книги

Оглавление статьи/книги
Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0,279. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз