Книги автора: Полный курс здоровья детей
/ Книги автора: Уколы, капельницы, перевязки и другие медицинские процедуры и манипуляции
Возраст: преимущества, парадоксы и решения
В ожидании малыша
Полный курс здоровья детей
Скандинавская ходьба лечит
В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Йога для всех. Путь к здоровью
Всё о женских гормонах
Аденоиды без операции
Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
Завтра начинается сегодня. Как воспользоваться достижениями anti-age медицины
Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей
Маломобильный пациент
Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию
Дисбактериоз – причина 20 болезней
Как сохранить зрение при работе на компьютере
Все для превращения тушки в фигурку
Беременность от А до Я
Книга перемен
Расшифровка анализов: как поставить диагноз своими силами
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Я знаю о весе все… и даже больше
Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
Научитесь злиться. Секреты счастливых родителей
Дисциплина без ремня. Секреты счастливых родителей
Энциклопедия начинающего психолога
Кто в доме хозяин? Секреты счастливых родителей
Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию
Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога
Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога
Ловушки для родителей. Секреты счастливых родителей
Целебный витамин D
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Полный курс медицинской грамотности
Детский массаж. От рождения до 7 лет
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней
Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши
Зачем, за что и как хвалить ребенка. Неожиданные результаты воспитания похвалой
Система и личность
Очищение печени и почек
Новейший травник. Растения-целители от А до Я
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
Болезни почек. Пиелонефрит
Самое главное о хронических заболеваниях
Самое важное об артрите
Бабушкин лечебник. Миллион исцеляющих секретов и рецептов народных знахарей
Из истории зубоврачевания, или Кто лечил зубы российским монархам
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
Вода для здоровья
Полный справочник анализов и исследований в медицине
Всё про массаж
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола
Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход
Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов
Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
Справочник педиатра
Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я
Уход за ослабленными новорожденными
О чем говорят врачи? Как понимать рекомендации доктора и результаты анализов
Справочник медсестры. Практическое руководство
Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
/ Книги автора: Уколы, капельницы, перевязки и другие медицинские процедуры и манипуляции
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений
Высокое давление. Справочник пациента
Первая помощь. Справочник для родителей
Полный курс здоровья детей
Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению)
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Здоровье малыша
Полный курс по расшифровке анализов
#Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев
Метастазы удовольствия. Шесть очерков о женщинах и причинности
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
Беременность от А до Я
Плохих детей не бывает! Дисциплина с удовольствием.No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame
Психология народов и масс
Импульс влечения. С комментариями и объяснениями (сборник)
Модицина 2 - Апология
Большая книга про вас и вашего ребенка
Современные лекарства
Новейший справочник медицинской сестры
Сами расшифровываем анализы
Книга: Полный курс здоровья детей
Принцип 1. Долой вредные привычки
Принцип 1. Долой вредные привычки
По медицинским данным, людям, умерено пьющим (только по праздникам), достаточно не употреблять спиртные напитки приблизительно за три месяца до предполагаемого зачатия. Это касается и мужчин, и женщин. Разрешаются только красное вино и пиво в разумных количествах.
С никотином дело обстоит сложнее. Курящим женщинам рекомендуется за год до предполагаемого зачатия полностью отказаться от сигарет. Мужчинам достаточно сделать это за три месяца до назначенного дня. За этот срок никотин будет полностью выведен из организма. Это относится и к пассивным курильщикам. Так что если вам ежедневно приходится находиться в прокуренном помещении, необходимо принимать срочные меры. Пассивное курение не менее вредно для будущей мамы, чем реальное.
Оглавление книги
Реклама
Похожие страницы
- Глава 2. Вредные привычки
- Принцип 3. Пора пить витамины
- Некоторые принципы рациональной антибиотикотерапии
- Принципы, на которых строится любая диета
- Основные принципы неотложной помощи
- Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы
- MINI-привычки – MAXI-результаты
- Медико-гигиеническое воспитание, цели, задачи, принципы.
- Мини-привычки дарят вам независимость
- Глава 6. Здоровые привычки: физические упражнения и сон
- 7.4. Четыре принципа психосоматики
- Принцип удовольствия и выравнивание потенциалов