Проявления любви
Многие родители, искренне любя детей, либо не считают нужным, либо не умеют проявлять свою любовь. Это лишает их того эмоционального контакта с ребенком, который формирует желание детей подражать и быть похожими на родителей, повышает значимость родительской оценки и похвалы и, как следствие, усиливает влияние родителей на поведение ребенка, становление его убеждений, характера и интересов.
Проявление любви к ребенку способно неожиданным образом изменить то нежелательное его поведение, которое родителям до сих пор не удавалось изменить непосредственно. Счастливый и уверенный в себе ребенок редко ведет себя плохо. Очевидно, что именно ощущение того, что его любят, и создает чувство счастья, спокойствие и уверенность в себе.
Основные способы выражения родительской любви
Улыбка и зрительный контакт
Этот простой канал передачи родительской любви часто используется не по назначению, когда ребенка заставляют смотреть в глаза родителю, раздраженно выражающему свое негодование. Открытая улыбка – самый простой способ сообщить ребенку, что его принимают, несмотря на многое, что родители хотели бы изменить в его поведении, что с ним все в порядке и что он может рассчитывать на родительское сочувствие, помощь и поддержку.
Ласка и контактный комфорт
Еще полвека назад было установлено значение контактного комфорта для нормального развития ребенка. Исследования убедительно доказывают, что лишенные контактного комфорта дети отказываются даже от еды, чтобы восполнить недостаток материнского тепла и ласки. Установлено также, что по мере взросления ребенок получает все меньше родительской ласки, но нуждается в ней не меньше, чем младшие дети. Особенно выражен ее дефицит у мальчиков (в первую очередь со стороны отцов), поскольку в обществе распространено ошибочное мнение, что ласка может избаловать мальчиков и помешать им стать мужественными.
Для каждого возраста родители могут выбирать свои формы общения, обеспечивающие ребенку контактный комфорт, включая дружеское подбадривающее похлопывание по спине, борьбу на полу, взъерошивание волос, сочувствующее пожатие руки и пр.
Похвала и поддержка
Эта форма выражения любви имеет прямое влияние на формирование у ребенка позитивного самоотношения, которое служит основой для уверенного и независимого поведения. Большинство родителей обращают внимание на неприемлемое для них поведение ребенка, а адаптивное поведение считают нормой, не требующей оценки. В результате общение с ребенком сводится к упрекам, угрозам и обвинениям, теряется контакт и возможность влиять на поведение, не прибегая к силе. В любом ребенке внимательный родитель найдет множество качеств, за которые его можно искренне похвалить. Значение эмоциональной поддержки в ситуациях, когда ребенок старается добиться определенного результата или совершает ошибку, очевидно и трудно переоценить.
Слова любви
Ребенку необходимо время от времени слышать от родителя, что его любят и всегда будут любить, вне зависимости от его поведения или событий, которые будут происходить в его жизни. Манипулирование поведением ребенка при помощи страха утраты родительской любви приводит к формированию тревожности и зависимости. Ясное выражение родителями своих чувств словами создает атмосферу искренности и служит отличной моделью открытого поведения для ребенка.
Предоставление свободы действий
По мере взросления, особенно в периоды кризисов третьего года жизни и подросткового, ребенок все больше нуждается в пространстве для принятия собственных решений. Расширение степени свободы ребенка должно соответствовать растущему объему навыков. Без этого невозможно формирование ответственной, способной самостоятельно строить свою жизнь личности. Гиперопека, особенно отвергающего типа, построенная на замечаниях и упреках, приводит к инфантилизации, пассивности, снижению самооценки и тревожно-депрессивному эмоциональному фону. Предоставление свободы действий дает ребенку возможность почувствовать уважение к себе и значимость своего мнения, что укрепляет его уверенность в собственных силах. Все это стимулирует ребенка к самостоятельным экспериментам с реальностью и обогащает его жизненный опыт.
Безусловное внимание (в том числе совместное творчество)
Безусловным вниманием называется время, подаренное родителями своему ребенку, когда тот сам выбирает, чем заниматься. Его инициативы помогают развить лидерские навыки, а внимание родителей – укрепить внутрисемейные связи и чувство собственной значимости. Благодарность родителям за предоставленное ими безусловное внимание значительно увеличивает их влияние на формирование личности ребенка в будущем. Особое значение имеет совместное творчество как деятельность, стимулирующая развитие адаптивных ресурсов личности.
* * *
Хвалите врасплох
Подмечайте, когда ребенок проявляет желательные качества, и говорите, например: «Ты поделился с братиком, ты такой добрый и щедрый!»
Безусловная любовь
Говорите ребенку, что вы любите и будете всегда любить его, даже когда недовольны его поведением.
Любовь – даром
Говорите ребенку, что он у вас – самый лучший ребенок на свете и ему ничего не надо специально делать, чтобы вы его и дальше любили.
Зона ближайшего развития
Используйте зону ближайшего развития: ставьте ребенку новые (чтобы не было скучно), но не сложные (иначе опустит руки) задачи.
Зрительный контакт
Смотрите ребенку в глаза только с улыбкой. Не требуйте от него зрительного контакта, когда говорите неприятные вещи с недружелюбным выражением лица.
Сохранить достоинство
Исключите любые упреки, подтрунивание, обидные шутки, обвинения и прочее в общении с ребенком – это сохранит его уверенность в себе.
Опыт успеха
Каждый день давайте ребенку возможность получать опыт успеха, пусть даже в мелочах: это укрепляет уверенность ребенка в способности справляться с проблемами.
Ласка и главные слова
Почаще ласкайте ребенка и говорите о том, что вы любите его.
С тобой все в порядке
Развивайте у ребенка фундамент самооценки: его уверенность в том, что с ним все в порядке и что он способен справиться с любой проблемой (или научиться).
Безусловное внимание
Уделяйте ребенку время – полностью, безраздельно посвященное только ему. Если несколько детей – то каждому по отдельности. Если нет времени – хотя бы 5 минут.
Поддержка
Поддерживайте и подбадривайте ребенка, говорите ему, что он отличный парень (замечательная девочка), – это усилит его уверенность в собственных силах.
Отмечайте успехи
Отмечайте достижения ребенка, говорите, что гордитесь им.
Верьте в ребенка
Внушайте ему, что он может справиться с любой проблемой, научиться или спросить у других, если не получается.
