Выделение молока
В первые дни после родов ваша грудь будет мягкой на ощупь, однако по мере увеличения интенсивности кровоснабжения молочных желез и эффективности функционирования клеток, производящих молоко, грудь будет затвердевать. Ко 2-5 дню после родов грудь должна начать вырабатывать переходное молоко (молоко, которое вырабатывается вслед за молозивом). К завершению 1 недели жизни ребенка вы увидите выделение жирного белого молока, через 10—14 дней ваше молоко начнет напоминать снятое молоко, однако по мере продолжения кормления количество жиров в молоке будет возрастать, и молоко будет казаться более густым. Все эти процессы являются абсолютно нормальными, они не означают, что с вашим молоком что-то не так. Если вы будете кормить ребенка как можно чаще и массировать грудь до и во время кормления, вы сведете к минимуму риск перенаполнения грудных желез.
Застой молока возникает, когда в грудных железах скапливается избыток молока и других жидкостей. В этой ситуации вы можете ощущать дискомфорт и даже боль. Лучшим решением данной проблемы является как можно более частое кормление ребенка, в любое время, когда бы он ни захотел есть, так, чтобы грудь опорожнялась каждые 2 часа. Иногда грудь настолько разбухает, что ребенок с трудом может захватить сосок. В этом случае вам следует приложить теплый влажный компресс, чтобы смягчить грудь и, если это требуется, сцедить избытки молока вручную или же с помощью специального отсоса, прежде чем приступить к кормлению. Такие манипуляции помогают ребенку лучше захватить грудь и сосать более эффективно. Кроме того, чтобы смягчить болезненные ощущения при скапливании избытков молока, вы можете попробовать предпринять что-либо из следующего:
— Намочите кусок ткани в теплой воде и приложите его к груди или же примите теплый душ. Эти простые манипуляции, проведенные непосредственно перед кормлением или сцеживанием молока, помогают облегчить высвобождение молока.
— В тяжелых случаях застоя молока простое прогревание может быть неэффективным. Тогда вы можете попробовать класть холодный компресс на грудь между или же сразу после кормления.
— Сцеживайте молоко вручную или же с помощью отсоса только в таком количестве, чтобы почувствовать себя комфортнее.
— Попробуйте кормить ребенка в разных позициях. Начинайте кормление сидя, продолжайте лежа. Со сменой положения меняются и сегменты грудных желез, которые опорожняются более эффективно в каждое кормление.
— Осторожно массируйте грудь, начиная с области подмышек и спускаясь к соску. Это поможет снять болезненные ощущения и облегчить высвобождение молока.
— Ибупрофен зарекомендовал себя как безопасное и эффективное лекарство для лечения застоя молока. Принимайте препарат в тех дозах, которые рекомендует ваш лечащий врач. Не принимайте никаких других препаратов без разрешения врача.
Высвобождение молока будет проходить проще, если перед сцеживанием вы осторожно помассируете грудь.
К счастью, застой молока длится только несколько дней, пока лактация не налажена должным образом. Однако подобная ситуация может повториться в любое время, если сроки кормления пропускаются и грудь опорожняется не часто.
В течение первой недели кормления количество вырабатываемого грудного молока существенно увеличивается. В первую пару дней ваш организм может вырабатывать всего 1 чайную ложку (5 мл) молока в каждое кормление. Однако к четвертому — пятому дню это количество может уже доходить до 30 мл, а к концу первой недели до 60—180 мл, в зависимости от размеров и аппетита малыша и от продолжительности каждого кормления. Когда малышу исполнится 1 месяц, он должен получать в среднем 700 мл молока в день. Далее мы рассказываем, как вы можете узнать, получает ли ваш ребенок достаточное количество молока.
