Книга: Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Позвоночник и стиральная машина

закрыть рекламу

Позвоночник и стиральная машина

Работая с машиной с вертикальной загрузкой, избегайте наклонов вперед, в глубь машины. Вместо этого опирайтесь на саму машину и держите туловище и ногу прямо. Для машин с боковой загрузкой встаньте на одно колено, прежде чем начнете закладывать белье. Используйте опору при вставании.


Рис. 76


Рис. 77


Рис. 78

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.197. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз