Что еще можно сделать?

• Обязательно носите бюстгальтер! Тогда вы скорее избежите растяжек, которые могут испортить любую, даже самую красивую грудь.

• После душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой, это поможет сделать кожу упругой. Можно также протирать грудь, лицо и шею замороженным в морозильнике отваром лекарственных трав.

• Следите за осанкой. При ходьбе держите голову высоко, а спину прямо.

В таком положении грудь меньше отвисает и смотрится гораздо эффектнее.

• Одно из самых эффективных и приятных упражнений для груди – плавание. Оно оказывает двойное действие: движения рук укрепляют грудные мышцы, а холодная вода закаляет организм и делает кожу более упругой.

• Не вздумайте загорать под палящим солнцем, да еще без купальника.

Помните, что кожа груди (и в особенности сосков) необычайно нежна.

Похожие книги из библиотеки