- Предисловие от редакции
- Глава 1. Заболевания суставов
- Суставы и связки – слабое звено?
- Артроз или артрит?
- У кого и почему болят суставы?
- Жизнь после травмы мениска
- Диагностическая артроскопия – что это такое?
- Диагностический тест «Есть ли у вас болезни суставов?»
- Визит к врачу: чем раньше, тем лучше!
- Нехирургическое лечение суставов. Препараты для введения в сустав
- Народные средства при болезнях суставов
- Физиотерапия: вред или польза?
- Вопросы и ответы
- Глава 2. Чем поможет движение
- Сустав – сложная система
- Секреты здоровья знаменитостей
- Спорт и суставы – ущерб или выгода?
- Боль в суставах: прислушайтесь к сигналу!
- Кинезотерапия – полезна ли гимнастика, если сустав уже болен?
- Упражнения открытых и закрытых кинетических цепей
- Изометрическая гимнастика
- Какие симптомы нельзя игнорировать?
- Правильное питание при болезнях суставов
- Вопросы и ответы
- Глава 3. Новые подходы к лечению суставов
- Почему так сложно лечить суставы
- Препараты кальция – а нужны ли они?
- Всякая нагрузка – по возрастным возможностям
- Где БАД, а где лекарство?
- Эффективность препаратов гиалуроновой кислоты
- Снятие боли – скорая помощь
- Легче предупредить, чем лечить!
- Миф об «отложении солей»
- Плечи лечить сложнее, чем колени?
- Обзор малотравматичных вмешательств
- Современное лечение пяточной «шпоры»
- Ударно-волновая терапия – эффективное лечение заболеваний суставов
- Гимнастика для суставов
- Вопросы и ответы
- Глава 4. Артроз суставов
- Артроз молодеет!
- Ревматологическая ортопедия: немного истории
- Хирургическое лечение артроза
- Виды суставных протезов
- Операция в преклонном возрасте
- Перелом шейки бедра: спасет ли эндопротезирование?
- Обезболивание при артрозе
- Что приводит к артрозу?
- Опасности статической позы
- Профилактика остеохондроза и артроза
- Гипермобильность суставов: не в балет, а на диагностику!
- Артроз и артрит
- Обувь на высоких каблуках – угроза для суставов
- Летом лучше босиком!
- Вопросы и ответы
- Глава 5. Профилактика и лечение остеопороза
- Почему остеопороз лечат эндокринологи?
- Когда нужно начинать беспокоиться?
- Остеопороз и рахит
- Проверка на прочность: Диагностика остеопороза
- Остеопороз, артрит, остеоартроз: в чем разница?
- Диагностический тест «Склонность к остеопорозу»
- Препараты для лечения остеопороза
- Бабушкино средство – яичная скорлупа
- Нормы потребления кальция
- Кальций и атеросклероз
- Факторы риска вторичного остеопороза
- Кости после операции на щитовидной железе
- Кто чаще болеет остеопорозом?
- Болевой синдром при остеопорозе
- Лекарства из группы риска
- Уменьшение роста – важный сигнал
- Чего избегать при остеопорозе?
- Болезни и нарушения здоровья, которые ведут к остеопорозу
- Поддерживаем нормальный вес
- Эффективная профилактика остеопороза
- Источники витамина D
- Пределы нормы
- Движение движению рознь
- Тест FRAX для оценки риска переломов у человека
- Гимнастика для предупреждения остеопороза
- Профилактика падений
- Скрининговые исследования
- Диагноз поставлен: что делать дальше?
- Если кальция слишком много
- Уровень кальция: средства контроля
- Вопросы и ответы
- Приложение 1
- Приложение 2
- Сноски из книги
— AD —