Картофельная диета (строгий вариант)

Срок. Не более пяти дней и не чаще одного раза в месяц.

Особенности. За два дня такой диеты можно расстаться с килограммом лишнего веса.

— AD —

Примерное меню

Завтрак: 1 стакан молока.

Обед: 300 г картофельного пюре.

Ужин: 1 порция картофельного салата, приготовленного из 250 г картофеля и сваренного вкрутую яйца с добавлением соли, уксуса и растительного масла.

Содержание За и против экспресс-диет Английская диета Антицеллюлитная диета Разгрузочная диета Бабушкина диета Бескрахмальная диета Диета Николая Баскова Белая диета Грейпфрутовая диета Диета балерин Диета балерин – 2 Диета «Неделька» Диета десяти продуктов Диета на 12 дней Диета Джей Ло Диета Дженифер Анистон Диета Института Благородных девиц Диета манекенщиц Диета «Луковый суп» Летняя диета Семидневка Четырехдневная диета Жокейская диета Экстренная диета Монодиеты Абрикосовая диета Авокадо-диета Арбузная диета Ананасовая диета Ананасы и курица Банановая диета Банановый напиток Виноградная диета Гречневая диета Диета на томатном соке Мед и перец Молочная диета Морковная диета Капустная диета Картофельная диета (строгий вариант) Картофельная диета (щадящий вариант) Кефирная диета Огуречная диета Рисовая диета (строгий вариант) Рисовая диета (щадящий вариант) Творожная диета Шоколадная диета Черничная диета Чечевичная диета Экстремальная диета Яблочная диета Монодиетический комплекс

Похожие книги из библиотеки

Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди
Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди
 38.5 K
 3

Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди
Символ женственности, сексуальности и материнства, женская грудь во все времена была объектом восхищения. И неудивительно, что женщины очень внимательно и придирчиво относятся к ее внешнему виду. В стремлении добиться желанного результата они глотают таблетки, садятся на специальные диеты, проходят изощренные процедуры в салонах и ложатся под нож хирурга… Хотя для того, чтобы грудь выглядела привлекательной, достаточно лишь держать ее в тонусе, слегка подкорректировать форму и сделать кожу нежнее. Игорь Ковальский предлагает действенные методы корректировки груди: специальные комплексы несложных упражнений, водные и косметические процедуры, поддерживающую диету.
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
 15.6 K
 3

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений. Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона. Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.
Исповедь социопата. Жить, не глядя в глаза
Исповедь социопата. Жить, не глядя в глаза
 10.9 K
 3

Исповедь социопата. Жить, не глядя в глаза
Автор этой книги – успешная, нашедшая свое место в обществе женщина-социопат, не совершившая ни одного уголовного преступления. Она харизматична и амбициозна. Может очаровать и даже обольстить. При этом вы остаетесь для нее объектом, который любопытно изучить, найти уязвимые места и использовать для манипуляций и достижения собственных целей. Не испытывая сострадания, чувства вины и угрызений совести. Вероятность встретиться с таким человеком велика, социопатом может оказаться любой из ваших знакомых. Что нужно знать об этих людях?.. М. Томас написала предельно честную книгу о себе и своей жизни. Она рассказывает о последних научных исследованиях на тему формирования социопатической личности и утверждает, что людям ее склада есть что предложить обществу. «Исповедь социопата» поражает и настораживает. Это шанс заглянуть в сознание хищника, приоткрытое для нас им самим.
Восстановление щитовидной железыРуководство для пациентов
Восстановление щитовидной железыРуководство для пациентов
 74.3 K
 3

Восстановление щитовидной железыРуководство для пациентов
Перед вами уникальная книга. Это результат практической и исследовательской деятельности её автора — доктора Ушакова Андрея Валерьевича. Книга последовательно проводит читателя-пациента от понимания роли щитовидной железы в организме и основ диагностики, к механизмам развития заболеваний и возможности восстановления. В этой книге доктор Ушаков представляет собственные взгляды на основу патологических процессов в щитовидной железе. Впервые публикуются сведения о сущности и изменениях узлов щитовидной железы. Впервые раскрываются основы обратимости аутоиммунных, узловых и диффузных процессов. Эта книга — больше, чем консультация. Это искреннее откровение профессионала. Это доступное пониманию пациентов руководство! Иллюстрации и оформление А. В. Ушаков, 2008
Сам себе Су Джок доктор
Сам себе Су Джок доктор
 10.7 K
 3

Сам себе Су Джок доктор
В книге подробно, доступным и живым языком описаны и проиллюстрированы простые способы оказания само- и взаимопомощи при наиболее распространенных заболеваниях без использования лекарств. Красота и эффективность, простота и безопасность лечебного метола Су Джок, разработанного южнокорейским профессором Пак Чжэ By, привлекают к нему внимание людей самых разных профессий во многих странах мира. Книга рассчитана на широкий круг читателей, на тех, кому небезразлично собственное здоровье. Если вы решили сказать «нет!» унынию, болезням, старости, то эта книга для вас!
Общественное здоровье и здравоохранение
Общественное здоровье и здравоохранение
 53.1 K
 3

Общественное здоровье и здравоохранение
В учебном пособии изложены основные темы дисциплины «общественное здоровье и здравоохранение» и их современное состояние. Несомненно, учебное пособие будет полезно студентам медицинских вузов и, прежде всего, студентам сестринского факультета.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram