Диета Джулии Робертс
Наверное, каждый задавался вопросом, как известной голливудской актрисе Джулии Робертс удается всегда отлично выглядеть? Своим секретом красоты она считает блюда из лосося. Именно они, по мнению Джулии, способствует упругости кожи и предотвращает появления морщин. Но помимо лосося, она включает в свой рацион различные зеленые овощи, все виды капусты и фрукты. Нужно отметить, что 46-летняя Ким Кэттралл тоже пользуется этой диетой.
Примерное меню
Сразу после сна: 2 стакана минеральной воды.
1-й завтрак: ? порции овсяной каши, сваренной на воде, 100 г отварного лосося, 2 стакана минеральной воды.
2-й завтрак: 250 г лосося (можно консервированного), салат из листьев салата с оливковым маслом или соком лимона, 2 стакана минеральной воды.
Обед: 50 г отварного куриного мяса, 4 ореха, ? яблока, 2 стакана минеральной воды.
Ужин: см. 1-й завтрак.
Перед сном: см. обед.
