Обидчивость
К обидам взрослые люди относятся неодобрительно, но с пониманием (см. гл. 14, разд. «Обиды»).
Как к бытовому мусору – хотелось бы, чтобы его было меньше, но без него, увы, не получается.
Естественным образом сложилось так, что для разных возрастов и ситуаций есть некоторая культурная заданная норма обиды: в этих рамках обижаться нехорошо, но все-таки разрешается. Если человек выходит за грань этой нормы, он получает ярлык обидчивого. Обидчивый человек – склонный обижаться, воспитавший в себе привычку обижаться. Обидчивость – готовность во всем видеть обиду и обижаться (запускать, раскручивать и переживать чувство обиды).
Как правило, у человека-ребенка обидчивость работает на привлечение внимания к нему, в качестве психологической защиты и для получения внутренних и реальных выгод. За обидчивостью может стоять и неблагоприятный гормональный фон, но итоговой причиной всегда являются особенности воспитания: хорошо воспитанный человек не обидчив.
Сами обидчивые обычно уверены, что все дело в окружающих, которые относятся к ним недоброжелательно, окружающие же видят в обидчивых или наивных манипуляторов, или плохо воспитанных людей.
Следует различать детскую обидчивость как естественный возрастной этап и обидчивость как черту характера достаточно взрослых людей. Обидчивость бывает патологической и нормальной.
С другой стороны, даже необидчивые люди обижаются на некоторые болезненные для них вещи. Бывает, что и выдержанный и культурный человек может быть задет фразой «Ну ты, жирная скотина!», если для него его полнота – больная точка в душе.
Есть и те, кто не обижается вовсе: как правило, это люди душевно здоровые и внутренне взрослые.
Отучить себя от непродуктивной привычки обижаться возможно.
Не очень мудро воевать с негативизмом, продуктивнее и веселее вырабатывать у себя позитивное мировоззрение и позитивное отношение к людям.
Во-первых, важно понять, что за вашей обидой стоит нереалистичное ожидание. А во-вторых (иногда и во-первых) – спросить себя: «А зачем я обижаюсь? Каковы мои выгоды от этого? Правда ли обида мне необходима для достижения моих целей?» При этом, если человек не знает, как в трудных ситуациях общения добиваться своего, обидчивость может просыпаться снова и снова. Выход? Наблюдать за поведением успешных людей, учить себя жизни, осваивать эффективное поведение в затруднительных межличностных ситуациях.
