Воля и ее развитие
Воля – это способность собирать силы, чтобы добиваться своих целей. Силовая составляющая личности, способность когда-то продвигать свои желания, когда-то управлять ими – в любом случае это способность преодолевать силу силой прямо и в лоб. Показатель количества воли – сила воли, ее качества – мужество.
Воля – это звучащий в нас требовательный, сильный голос отца. Мама может просить, увещевать, уговаривать, папа говорит то, что нужно сделать. Если у вас в детстве или юности был такой голос (в роли отца может быть тренер или сержант), он стал для вас законом и стал организовывать вашу жизнь и поведение – вы знаете, что такое воля. Если этим голосом вы сами говорите с собой и другими – вы волевой человек.
В разных ситуациях воля получает разные названия: мужество, решительность, самодисциплина, вера в себя. Все это путь преодоления, путь войны – путь воли. Она проявляется только там, где есть борьба, внешняя или внутренняя. Внешняя – это противостояние окружающему миру, провдение своей линии. Внутренняя – это борьба, например, тела и ума, души и ума, столкновение «хочу» и «надо». Если человек живет в мире с собой и окружающими, ему воля не нужна. Если же перед человеком встают препятствия, их можно преодолевать силой, прямолинейно, либо гибкостью и хитростью. Путь воли – это преодоление препятствий силой прямо и в лоб. Воля действует прямолинейно, это линия Силовика (см. гл. 4, разд. «Мужчины и женщины»), и это чаще мужской подход. Для женщин более характерен путь гибкости и хитрости.
Воля женщине нужна, но лучше, чтобы она внешне была не очень заметна. Хороший аналог – физическая сила. Хорошо, когда женщина сильная, но бицепсы культуриста для нее приобретение спорное. Женщине важнее иметь хорошо развитые внутренние мышцы, гладкую мускулатуру. И гибкость – физическую и душевную. Мудрые женщины свою волю развивают умеренно и не напоказ.
Воля организует наше поведение, делает его последовательным и целеустремленным, но неверно думать, что любой человек, ведущий себя таким образом, – волевой. Да, воля – это поведение Силовика, но целеустремленное поведение может иметь и другие механизмы, организовывать себя можно не только волей. Душка это делает привлекательностью целей, Тактик – организацией ситуации вокруг себя и выработкой у себя нужных привычек (см. гл. 13, разд. «Основные стили влияния»).
Бывает воля без разума, бывает разум без воли. Разум нуждается в воле, чтобы проводить в жизнь свои мудрые решения, сильная воля нуждается в дополнении разумом, чтобы не оказаться лишь пустой «упертостью». Наполеон, говоря о полководце (похоже, его слова касаются не только военных людей), настаивал на равновесии воли и ума: «Военный человек должен иметь столько же характера, сколько и ума».
«Дарования настоящего полководца император сравнивал с квадратом, в котором основание – воля, высота – ум. Квадрат будет квадратом только при условии, если основание равно высоте; большим полководцем может быть только тот человек, у которого воля и ум равны. Если воля значительно превышает ум, полководец будет действовать решительно и мужественно, но малоразумно; в обратном случае у него будут хорошие идеи и планы, но не хватит мужества и решительности их осуществить их» (Б. М. Теплов «Ум полководца»).
Развитие воли – дело небыстрое, но вполне реальное. Чтобы сделать из себя очень волевого человека, возможно, нужен отдельный талант, но просто укрепить волю может каждый. Она развивается в спорте под началом хорошего тренера и в армии под командами безжалостного сержанта. Укреплять волю можно и самостоятельно. Дело в том, что ее развитие происходит так же, как и развитие физической силы – посредством обычной тренировки.
Сказал – сделал. Принял решение – выполнил. А если человек день за днем упражнялся в лени, он станет ленивым, а не волевым.
Волевые люди слабостей себе не позволяют, следя за этим как за показателем сохранности внутреннего стержня своей личности. Если вам это близко, исключите маленькие слабости и лень из своей жизни. Делайте что должно, не рассуждая и даже не думая на эту тему, ибо слабости и лень хитры, они непременно вас переубедят, если вы дадите им хоть какую-то возможность и лазейку: «Сейчас не обязательно», «Оставлю на потом», «А может, ну его?», «Что-то нет настроения сегодня», «И так сойдет» и т. п. В таких случаях надо просто взять и сделать!
Приучайте себя к дисциплине: написал план – выполнил его. При этом позаботьтесь, чтобы начало было легким и привлекательным: не грузите себя непосильными задачами. Если знаете (чувствуете), что скорее всего запланированное не выполните, лучше не планируйте. Но если уж что-то решили, решение запишите и после этого выполняйте. Тут важно не сколько вы сделаете, а сделаете ли именно то, что запланировали. Если сделали много, но без плана – вы эффективный, но еще не дисциплинированный и не волевой человек. Если наметили немного, но сделали всё – вы приучаете себя к дисциплине.
Итак, научитесь писать себе простые задания – такие, которые сможете выполнить. Например, составьте себе реалистичный и привлекательный режим и неукоснительно его соблюдайте.
Утром – зарядка, на завтрак – то, что полезно, а не то, чего хочется, на работу – без опозданий, спать – ровно в 23.00, подъем ровно в 7.00 и т. д. Сразу все это сложно? Упростите. Начните хотя бы с одного: в постель ровно в 23.00. И выполните это. Это уже огромный шаг вперед!
Поживете в таком ритме месяц-другой, и режим можно будет снять, организм привыкнет работать правильно, нужно будет только его поддерживать.
Развитие тела сильно помогает развитию воли, они совершенствуются вместе, синхронно. Подойдут любые тренировки: решение заниматься спортом – уже, по сути, первое волевое усилие. Что это будет за спорт, решать вам – главное, чтобы присутствовала достаточная физическая нагрузка.
Карате, плавание, легкая атлетика – к чему душа лежит. Танцы, если ими заниматься под руководством тренера, тоже настоящий спорт.
Для развития воли полезна практика подчинения. Каждый настоящий учитель когда-то был настоящим учеником, а все лучшие руководители умеют быть прекрасными подчиненными. Так что желая развить волю, научитесь подчиняться тому, что говорят вам разумные люди, заботящиеся о вас. Это могут быть родители, если вы считаете их разумными людьми. Это может быть спортивный инструктор, гоняющий вас на тренировке. Это может быть руководитель, учащий вас взрослой жизни в бизнесе.
Когда воля окрепнет, можете планировать себе ежедневные подвиги. Подвиг – это большое и трудное дело, за выполнение которого вы будете себя всерьез уважать. Итак, каждый день планируйте себе подвиг и обязательно его выполните. Основное в тренировке воли (как и в тренировке тела) – не переусердствовать и не навредить: лучше начать с простого и увеличивать нагрузку каждый день.
Сегодня встать в 8.00, завтра – в 7.50. Сегодня сделать зарядку дома, завтра пойти побегать в парк.
Приучайте себя к дисциплине: написал план – выполнил его. Тут важно не сколько вы сделаете, а сделаете ли именно то, что запланировали. Если сделали много, но без плана – вы эффективный, но еще не волевой человек. Если наметили немного, но сделали всё – вы приучаете себя к дисциплине.
Самое главное – чтобы подвиг осуществился. А когда преодолеете и эту высоту, возьмите себе за правило прием «Будь безупречен!»: за что бы вы ни брались, делайте лучшее, на что способны. Живя так, вы каждый день будете начинать с радостью, а завершать с гордостью. Красивая жизнь!
