Один из главных стабилизаторов поясничного отдела позвоночника. Как вы поняли из названия, имеет квадратную форму (см. рис. 39).
— AD —
Рис. 39
Отличительная особенность мышцы в том, что у нее три группы разнонаправленных волокон. И таким образом, она участвует сразу в нескольких движениях: повороты (в этом случае одна расслабляется, другая напрягается), наклон в сторону (при напряжении только с одной стороны), участвует в наклоне вперед и разгибании туловища.
Квадратная мышца поясницы (КМП) имеет несколько мест крепления.
1. Двенадцатое ребро сверху.
2. Верхний край подвздошной кости внизу.
3. Поперечные отростки всех поясничных позвонков.
