II этап
Анализ ситуации, в которой проявляется это поведение
О — Описание поведения
? Опишите этот момент. Что происходит?
С — Смысл ситуации.
? О чем думали (какие мысли были в голове) в этот момент?
Н — Наблюдаемые признаки поведения.
? Если бы можно было сфотографировать этот момент поведения, то чтобы зафиксировала (можно было бы увидеть) фотокамера?
О — Физические ощущения.
? Какие ощущения при этом возникают? Как это физически переживается?
В — Восприятие ситуации и представление последствий.
? Какие картины возникают в голове в подобных ситуаций. Как представляются последствия поведения?
А — Аффективные переживания, чувства.
? Какие чувства испытываются при этом?
Итог II этапа: Более точное определение проблемной зоны – модели поведения, переживаемых чувств, ощущений, представлений и мыслей.
