Разорвать порочный круг
Во-первых, вам необходимо принять тот факт, что вы чувствуете то, что чувствуете, – смиритесь с тем, что случилось так, как случилось. Однако это ни в коем случае не означает, что на этом можно успокоиться и бездействовать, просто принятие своих чувств компенсирует негативное воздействие чувства стыда. Кроме того, с чувствами, в которых вы смогли себе признаться, работать значительно проще.
Осознание ребенком того факта, что родители отдают предпочтение брату или сестре, губительно для отношений между детьми.
Обязательно обратитесь за помощью. Возможно, вам просто нужно разобраться и упорядочить собственные мысли и чувства, а также осознать психологические механизмы и внешние обстоятельства, из-за которых вы оказались в такой ситуации. Вероятно, ваш ребенок также нуждается в помощи, чтобы избавиться от нежелательных стереотипов поведения, укрепить самооценку или проработать свои чувства.
Некоторым идут на пользу беседы со здравомыслящими друзьями, но зачастую больший эффект приносит общение со специалистом – психологом или психотерапевтом.
• Сложности в отношениях негативно влияют как на детей, так и на родителей.
• Любые отношения можно оздоровить. Обратитесь за помощью, чтобы вырваться из порочного круга.
• Сложные чувства, возникающие у вас по отношению к ребенку, обусловлены не только особенностями его личности.
