По данным Всемирной организации здравоохранения преимущественной причиной смертности являются заболевания сердечно сосудистой системы. Главной причиной, вызывающей заболевания сердца является гипертоническая болезнь. Ученые не могут установить точную её причину, но механизм развития за последние десятилетия стал более-менее известен.

Проблемой заболеваний сердца является то, что мы не замечаем их начало. Чаще всего мы сталкиваемся с их следствием и только после развития осложнений начинаем думать, как быть дальше, чтобы подобное не повторялось.

На возможный вопрос «что делать?» ответ очевиден: измерять давление. Наивно будет полагать, что каждый молодой и не очень человек купит себе по тонометру и примется фиксировать цифры, им полученные два раза в сутки. Но каждый должен знать и обращать внимание на факторы риска, значительно повышающие риск развития гипертонической болезни и её осложнений.

Начинать стоит даже не с себя, а со своих родных. Если ваши родители не дожили до 70 лет из-за проблем с сердцем, если они живы, но не здоровы, имея высокие цифры давления и инфаркт в анамнезе, значит, вам стоит серьезно задуматься над тем, как себя уберечь от этого. Если вы регулярно курите, вас беспокоят головные боли, вы страдаете избыточной массой тела, и вам более 40 лет – стоит регулярно контролировать артериальное давление и задумываться о серьезных мерах в случае его повышения.

Здоровый образ жизни наполовину уменьшает риск преждевременной смерти. Исследователи на протяжении двух десятилетий анализировали данные 800000 женщин (медсестер): 55% смертей можно было бы избежать, если бы эти женщины:
* никогда не курили;
* регулярно занимались физическими упражнениями;
* употребляли здоровую пищу;
* контролировали массу тела

Корректируя свою диету, надо обратить внимание на соленость пищи и её калорийность. Употребляя большое количество соли, человек повышает объем циркулирующей крови, так как соль «тянет» воду из тканей в кровеносное русло и повышает давление крови на стенки сосудов. Злоупотребляя калорийной пищей, богатой холестерином человек не только увеличивает свою массу тела, и, соответственно, нагрузку на сосуды, но и приводит к образованию атеросклеротических бляшек, состоящих как раз из холестерина и сужающих просвет и без того пострадавших сосудов. Развивается состояние, называемое атеросклерозом, которое приводит к развитию следствия гипертонии – ишемической болезни сердца, заявляющей о себе болью в сердце (приступами стенокардии).

При регулярном потреблении кофе и никотина человеческие сосуды вынуждены резко сжиматься и расслабляться, что приводит к их дистонии – утрате эластичности и способности вовремя менять свой просвет.

Итак, мы разобрались, что делать нельзя. А что же тогда нужно предпринимать?
Как только вы обнаружили, что верхнее значение тонометра превышает цифру «140», это означает, что пора вам пойти на прием к участковому терапевту. Препараты для лечения гипертонической болезни относятся к рецептурным.

Развитие артериальной гипертензии должно протекать под контролем врача, а лечить её следует длительно. Чаще всего адекватная терапия помогает свести риск осложнений к минимуму. Если же игнорировать лечение, то компенсаторные силы организма быстро истощатся и получат развитие такие осложнения, как почечная недостаточность и поражение сетчатки глаза.

При лечении артериальной гипертензии надо следовать следующим принципам:
* лечение может быть длительным, а иногда и пожизненным
* необходим постоянный самоконтроль артериального давления
* больной должен строго соблюдать указания врача
* без изменения образа жизни теряется смысл медикаментозной терапии
* самостоятельная отмена препарата может не только отбросить ваше состояние на исходные позиции, но и усугубить ситуацию.

Определять препарат, необходимый для лечения гипертонии, должен специалист. Препаратов показанных для этого, великое множество (на фарм. рынке Украины зарегистрировано не менее 350 торговых наименований антигипертензивных средств), и лишь специалист может сориентироваться в этом разнообразии. В случае, если пациент испытывает ограниченность в финансах, стоит обратить внимание врача, и он назначит препарат с оптимальным соотношением цены и качества. Врач должен быть уверен, что пациент будет принимать лекарство регулярно и курсом достаточной продолжительности, так как любое хроническое заболевание не вылечивается после «первой таблетки».