Медицинские статьи

Красивая грудь - без пластики

Какая женщина не мечтает иметь идеальный бюст, чтобы сводить с ума не только мужчин, но и вызывать зависть у подруг. Скольких комплексов можно было бы избежать, если бы глядя в зеркало, женщины получали поистине эстетическое наслаждение. Но для того, чтобы иметь красивую упругую грудь, совсем необязательно кропотливо годами собирать деньги, чтобы сделать вожделенную операцию по коррекции груди (именно так звучит операция по внедрению силиконовых имплантатов). Так как же добиться эффектной груди, не прибегая к пластической хирургии.

Поскольку молочные железы не имеют мышечной ткани, а лишь соединительную, то способность быстро растягиваться и терять форму женская грудь способна в зависимости многих внешних и внутренних факторов. Наиболее частой причиной потери формы груди является резкий сброс веса. Именно поэтому, знающие диетологи, не советуют резко сбрасывать вес. Конечно, добиваться тонкой талии с помощью диет – это здорово, но не забывайте параллельно «работать» над своей грудью. Иначе получится не совсем нужный эффект. Демонстрируя тонкую талию, придется тщательно скрывать отвисшие груди. Поэтому, как только вы решили сесть на диету, непременно купите себе гантели и каждое утро делайте ряд упражнений, направленные на грудные мышцы. Важно, что нагрузка на руки и спину укрепляет мышцы спины и рук, а те, в свою очередь, подтягивают молочные железы.

Еще одним фактором потери формы груди является возраст. Да, да, вот так банально возраст влияет на красоту нашего тела. Конечно, против старения клеток лекарств не изобретено, но, зная некоторые секреты, можно надолго сохранить стройную фигуру, которая никогда не выдаст ваш настоящий возраст. С возрастом, у женщин начинает угасать функция яичников, ответственная за выработку женского гормона эстрогена. Именно, после этого жировая ткань молочных желез становится рыхлой, чем и создает предпосылки к отвисанию груди. В этом случае очень эффективно внешнее воздействие водяных струй душа, либо специального массажа. Очень полезно для груди делать ежедневный массаж с применением специальных подтягивающих масок и лифтинг-кремов.

Очень эффективным для упругости груди является контрастный душ. Такой способ воздействия на грудь обладает просто волшебным свойством. Именно контрастный душ, а не холодный сможет придать коже груди упругость и эластичность. Но принимать такой душ необходимо каждый день. При принятии душа обязательно направляйте струйки воды по всему периметру груди круговыми движениями.

Конечно же, необходимо следить за правильным питанием. Если вы хотите быть обладательницей пышных форм, включите в свой рацион обязательное употребление фруктов и овощей, богатых клетчаткой, необходимой для быстрой регенерации тканей.
Соблюдая все эти рекомендации, вы сможете поразить близких своими безупречными и подтянутыми формами, не прибегая к услугам пластических хирургов.

По материалам сайта for-skin.ru

Последние материалы в разделе "Медицинские статьи":

· 29.01.12: Простатит и его лечение
· 01.01.12: Четыре волшебных компонента антивозрастного крема
· 21.12.11: Психологическая подготовка ребенка к лечению зубов
· 20.12.11: Как правильно ухаживать за зубами?
· 20.12.11: Бесплодие
· 20.12.11: Диагностика и неотложная помощь при гипотиреоидной коме
· 18.12.11: Апноэ у детей
· 04.11.11: Баня, как укрепление здоровья