· Заболевания · Лекарства · Народная медицина · Общие знания · Растения и травы · Медицинский словарь · Витамины · Справочник лекарственных средств ·

Мои закладки ( 0 )
Навигация

Основной справочник:


Заболевания

Общие знания

Народная медицина

Лекарства

Растения и травы

Мед. словарь

Витамины
Кировоградский Кардиологический Областной Диспансер - Кировоград Автор: Наталья
Дата: 15.05.2017 01:16
Текст отзыва:
Моего отца с инфарктом привезли в кардиоцентр, где его отказались брать, если мы не заплатим 7000 грн.
читать все отзывы

Поиск по сайту:

  Яндекс.Поиск:

Книга: Измени мозг - изменится и тело

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Пользуйтесь тем, что мозг связан с телом

Если вы уже читаете эту книгу, значит, хотите что-то изменить в своем теле: убрать живот, сделать кожу более молодой, стать энергичнее, реже простужаться, уменьшить частоту головных болей или понизить артериальное давление, не принимая лекарств. Как и многие люди, вы, скорее всего, знаете, что нужно предпринять для достижения этих целей, но не делаете. Почему? Потому что не заботитесь о своем мозге. Если вы стремитесь избавиться от жировых складок на талии, следует оптимизировать работу лобных долей. Если хотите распрощаться с приступами головной боли, надо успокоить мозг. Если хотите обратить вспять состояние своей кожи, нужно омолаживать мозг.

В этой книге я предлагаю рецепты помощи мозгу, позволяющие совершенствовать тело. Но сначала нужно полюбить свой мозг и понять, как он влияет на тело. Эти простые в исполнении шаги научат вас использовать мозг для укрепления силы воли и избавления от вредящих телу привычек. Вы узнаете, как изменить вес, улучшить кожу и укрепить сердце. Кроме того, вы научитесь лучше концентрировать внимание, сможете запасать энергию, снимать стресс и укрепите память. Мы выясним, чем «кормить» мозг, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. И вы откроете, что полноценный сон может предотвратить набор килограммов и улучшить внешность. Среди многих предписаний на этих страницах вы найдете рекомендации, как сбалансировать гормоны для омоложения мозга и тела.

Одна из самых мощных техник – обучение новым навыкам мышления, которые помогут достигнуть желаемого веса и улучшить внешность. Вас может удивить, что секс – это мощный инструмент по укреплению мозга и хорошее лекарство. Вы также узнаете, что умственное здоровье – ключ к красивому телу. А самое удивительное, что, изменив свой мозг и свое тело, вы также сможете повлиять на других людей. Я расскажу, какие из пищевых добавок помогут решить проблемы со здоровьем, а также познакомлю вас с медицинскими препаратами. Подробная информация о добавках содержится в Приложении 3.

В этой книге – четыре части. В первой мы познакомим вас с десятью базовыми принципами изменения мозга и тела. Из второй вы узнаете, как использовать мозг, чтобы получить то, за что ежедневно бьются миллионы людей, – устойчивое снижение веса. Третья часть посвящена улучшению внешности и общего самочувствия с помощью мозга. В четвертой, помимо стратегий работы с мозгом и телом, вы найдете секреты борьбы со старостью, поддержания молодости тела и мозга.

Я думаю, вы заслужили сильный мозг и красивое тело, которыми будете гордиться. Ведь так?



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>


Похожие страницы

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 17:20:01, 20.07.17
Время генерации: 0,666 сек. Запросов к БД: 5, к кэшу: 3