Лечебная поза‑движение при болях в ребрах в верхнегрудном отделе позвоночника

Лечебное движение при ограничении подвижности ребер в верхнегрудном отделе позвоночника осуществляют в положении стоя, туловище и голова в положении сгибания и вращения в сторону, противоположную больной стороне, так, чтобы ребра в месте болезненных ощущений создавали выпячивание. Одна рука свободно свисает в сторону сгибания и вращения туловища, плечо расслаблено, другая рука свободно свисает с другой стороны туловища. На фазе «вдох» в течение 9‑11 секунд максимально поднять ребра в месте болезненных ощущений. На фазе «выдох» в течение 6‑8 секунд расслабление мышц и опускание ребер. Лечебное движение повторить 3‑6 раз (рис. 46).

Рис. 46. Лечебная поза‑движение при болях в ребрах на уровне верхнегрудного отдела