Лечебная поза‑движение при болях в плече при заведении руки за спину

Дополнения к основному разделу:

Лечебное движение при болях в плече при заведении руки за спину проводить в положении лежа на спине, локоть руки, согнутой под прямым углом в плечевом и локтевом суставах, выступает за край кушетки и свободно свисает под действием силы тяжести. Держать в таком положении руку в течение 20 секунд, затем 20‑30 секунд перерыв. Лечебное движение повторить 15‑16 раз (рис. 72).