Книга: О пользе банных процедур

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Рецепты массажных составов

И в заключение этой главы предложим вашему вниманию несколько рецептов очень эффективных средств для массажа. Вы без труда сможете изготовить их самостоятельно, не прибегая к услугам фармацевтов или целителей‑травников. Все рецепты просты, проверены и успешно опробованы.

Для изготовления масел и эссенций подойдут самые доступные компоненты, которые легко раздобыть.

Следует помнить, что каждый аромат оказывает свое действие. Например, масло из цветков апельсина, лаванды и мелиссы расслабляет, а масло из розмарина и лимона возбуждает.

Чтобы было легче массировать кожу, дополнительно подпитать ее витаминами и слегка увлажнить, можно использовать специальные составы.

Паста для массажа

Смешайте пшеничную или овсяную муку с обычным кремом до состояния пасты. Эта паста оказывает сильное очищающее действие на кожу и удаляет отмирающие клетки, то есть совмещает в себе задачи скраба и состава для массажа.

Единственное, о чем надо помнить, не трите кожу слишком интенсивно, то есть паста оптимально подходит для мягкого поглаживающего массажа, а вот при интенсивном массаже от нее лучше воздержаться и взять какой‑нибудь крем или масло.

Массажные кремы

1. Возьмите 1 яичный желток и 1 ст. л. растительного масла, лучше оливкового, и все хорошо разотрите. Добавляя понемногу борный вазелин, разотрите все до однородного состояния. Поскольку эти продукты очень богаты витамином Е, такой массажный крем весьма полезен при излишней сухости кожи.

2. Смешайте 4 ст. л. ланолина и 4 ст. л. подсолнечного масла, подогрейте и медленно доливайте подогретую розовую воду. Добавьте 1 ст. л. камфарного масла, добавьте 2 ст. л. вазелина. Эта смесь весьма полезна при заболеваниях верхних дыхательных путей и для общего смягчения кожи.

3. Возьмите 0,5 ст. л. меда и 1 ст. л. густой сметаны, разотрите до получения кашицы и смешайте с любым детским кремом. Такой массажный крем подарит вам бодрость и повышение тонуса. Кроме того, он даст великолепный косметический эффект, ведь мед полезен для всех типов кожи. О его целебных свойствах можно говорить очень долго. Мед исстари использовали не только как продукт питания, но и в лечебных целях. Почему бы и вам не приобщиться к старинному методу оздоровления.

4. Для приготовления этого крема вам потребуется небольшой пучок петрушки, яичный желток и любой детский крем или вазелин. Зелень измельчите и отожмите из нее сок. Смешайте сок петрушки с яичным желтком и кремом. Такой состав компонентов способствует сужению пор и отбеливанию кожи.

Массажное масло

1. Смешайте 0,5 стакана миндального и 0,5 стакана касторового масел и используйте для массажа.

2. Рафинированное растительное масло перелейте в стеклянный сосуд с плотно закрывающейся крышкой, в него же добавьте измельченную пряную зелень (любые пряные травы). Настаивайте масло в темном месте в течение двух недель, периодически встряхивая сосуд.

Когда масло настоится, процедите его и используйте для массажа.

3. Достаточно большое количество апельсиновых корочек замочите в оливковом масле. Корки настаиваются таким образом в течение нескольких недель, затем смесь отфильтровывают и используют для массажа. Прежде чем замочить апельсиновые корки в масле, желательно их измельчить.

Но такие способы получения массажных масел длительны и не совсем удобны. Куда проще использовать готовые эссенции – розовую, хвойную, коричную, мятную, даже ванильную, если вам захочется. Именно в этом и заключается вся притягательность данного метода: можно взять масло из расчета на один сеанс массажа и добавить несколько капель эссенции, запах которой соответствует вашему настроению, а для следующего массажа взять совершенно другую эссенцию. Ведь вся прелесть мира – в разнообразии, не так ли?..



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 02:52:31, 07.11.17
Время генерации: 0.087 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4