Книга: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

I. Физическая культура и здоровье

«…А главное – не забывай ежедневной, обязательной гимнастики, заставляй себя проделать по нескольку десятков (без уступки) всяких движений! Это очень важно»[1].

В.И. Ленин


1. Советская физическая культура - детище октября
Советская физическая культура возникла в нашей стране в результате Великой Октябрьской социалистической революции.


2. Здоровье человека и рациональная физическая тренировка организма
Здоровье человека – это гармоничное сочетание жизнедеятельности всех систем организма при их физиологической регуляции.


3. Профилактика функциональных заболеваний нервной системы
В возникновении и в развитии функциональных заболеваний нервной системы режим жизни и, в частности, режим физической подвижности имеет существенное значение.


4 профилактика нарушения жирового обмена и связанных с ним заболеваний сердечно‑сосудистой системы
Недостаточная физическая подвижность во время работы и связанный с этим слабый расход физическо‑кинетической энергии нередко приводит к тому, что человек начинает быстро полнеть.


5. Ежедневная гимнастика необходима для сохранения здоровья
На изложенных, сравнительно распространенных, примерах видно предупредительно‑профилактическое и оздоровительное значение физической тренировки.

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 00:11:07, 14.12.17
Время генерации: 0.062 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4