Заповедник здоровья

Глава 7. У истоков здоровья
Выше мы уже говорили, что здоровье зависит от множества обстоятельств, в первую очередь от эмоционального фона жизни.

---

Глава 8. Жить без боли
Человек реагирует на любую боль. Будь то укус комара или ожог, болевые ощущения не остаются без внимания, ибо боль – это универсальный сигнал опасности для человека.

• Учимся релаксации ^{9.49 Кб}

---

Глава 9. Управляем самочувствием
Опыт управления своим самочувствием, психоэнергетическими, чувственными и эмоциональными состояниями позволит нам освоить и некоторые эффективные приемы лечебного самовоздействия.

• Первый прием. Умывание ^{2.27 Кб}
• Второй прием. Плоскость ^{2.76 Кб}
• «Краб» ^{1.29 Кб}
• Тепло дыхания ^{6.56 Кб}

---

Глава 10. Единый ритмоводитель
Традиционная восточная медицина рассматривает болезнь как недостаток или переизбыток жизненной энергии «Ци» на каком-то участке системы каналов и меридианов.

---

Глава 11. Очищение кровотоком
Еще более эффективным кровоток становится в сочетании с системой очищения организма от физиологических и энергетических шлаков.

---

Глава 12. Каналы рук и лечебный центр
Весьма эффективным способом быстрого восстановления энергетического баланса является также использование магистральных каналов рук и ног.

---

Глава 13. «Жесты силы»
В разных культурах и у разных народов выработаны самобытные и оригинальные приемы и методы. Среди них особое место занимают соединения рук и пальцев, которые позволяют включать скрытые возможности организма, концентрировать волю и усилия на каком-то действии.

---

Глава 14. Исцели себя сам
В Древней Индии целителя, который заболевал и не мог себя вылечить, изгоняли из деревни в джунгли. Обычай жестокий, но в чем-то справедливый.

---

Глава 15. Дыхание праной
В традиции древнеславянских систем самосовершенствования и активизации внутренних возможностей существуют особенные упражнения, которые помогают почувствовать и активизировать параллельный дыхательный канал, через который мы воспринимаем жизненную энергию – прану.