Книга: Самая важная книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Самостоятельное стимулирование родов

• Существуют безопасные приемы стимулирования родов, которые можно использовать, когда роды на подходе, но еще есть время для ожидания. Это:

♦ Ходьба вверх по лестнице через ступеньку. Обязательно время от времени останавливаться, чтобы восстановить дыхание.

♦ Деликатный массаж пояснично-крестцо-вой области.

♦ Ежедневные длительные (более 2 часов) прогулки в парке.

♦ Стимуляция пальцами сосков груди. Делайте несколько раз в день по 5–15 минут.

♦ Интимное общение, если вы и муж не против.

♦ Спокойное плавание в бассейне.

♦ Щадящая гимнастика под наблюдением инструктора.



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2018.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 03:31:38, 06.02.18
Время генерации: 0.035 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4