Диетологические изменения

Дополнения к основному разделу:

От диеты и факторов стресса значительно зависит, будут ли инфекции мочевыводящих путей у индивидуума или нет. Чтобы избежать инфекций мы рекомендуем диету с незначительным количеством переработанного сахара, кофе и других напитков, содержащих кофеин, а также алкоголя.

Диета должна основываться на рисе и бобовых, рыбе, курятине и индюшатине. Включите в рацион смягчающие продукты, такие, как суп из перловой крупы, семена льна, а также продукты, укрепляющие почки, такие, как фасоль, корень лопуха, ямс, тыква, рыба и другие. Большинство продуктов должны быть комнатной температуры или теплее; старайтесь не употреблять холодные продукты.

Диетологические добавки

Мы рекомендуем добавлять следующие витамины и питательные вещества в свой рацион, особенно если их совсем мало в обычно употребляемых продуктах:

– витамин С, по 1– 4 г ежедневно (распределите в течение дня);

– ароматные травы, такие, как кожура апельсина, боярышник, лепестки роз, принимайте по 500 мг ежедневно для снижения воспаления;

– антиоксиданты, такие, как экстракт из семян винограда, по 200‑400 мг в день для снижения воспаления и повреждения тканей;

– витамин Е по 400‑800 IU в день;

– масло семян льна по 1 столовой ложке на каждые 50 фунтов веса тела. Масло также можно брызгать на продукты или принимать в капсулах;

– ацидофильные добавки.