Книга: Очищение организма

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Советы Брэгга по проведению 3‑, 7 - и 10‑дневного голодания

Проводя курс 3‑дневного голодания, необходимо предоставить организму отдых от повседневных забот и впечатлений. Это особенно важно потому, что в период воздержания от пищи может возникнуть ощущение легкого недомогания, связанное с очищением организма от шлаков. Желательно находиться в уединении и больше лежать. Особенно эффективным голодание будет в том случае, если есть возможность больше находиться на свежем воздухе. Не следует читать, смотреть телевизор, слушать радио, проводить время в шумных компаниях.

Рекомендации специалиста

Во время голодания в дистиллированную воду можно добавить 0,3 чайной ложки натурального меда и 1 чайную ложку лимонного сока, которые способствуют выведению токсинов из организма.

Многие люди во время голодания испытывают беспокойство из‑за «простоя» кишечника, однако это не должно служить поводом для тревоги: по завершении голодания функции кишечника восстановятся. Когда после голодания человек начинает есть растительную пищу, работа кишечника становится регулярной.

Брэгг в своей книге рассказывал, что составлял годовой график 7‑10 дневных голодовок. Обычно он 7 дней воздерживался от приема пищи в первой половине января, затем весной голодал 10 дней, а летом – 7 дней, как правило, во второй половине июля или начале августа. Осенний курс голодания он обычно проводил в последней четверти октября или ноября. Всего Брэгг голодал 75 дней в году. Он утверждал, что благодаря голоданию очищаются печень и другие органы и ткани. Помимо того, стимулируется работа поджелудочной железы, которая начинает более активно вырабатывать инсулин. Также голодание способствует легкости и свежести дыхания.

Всем известно, что заболевание проще предупредить, чем потом лечить. Брэгг уверял, что очищение организма, в том числе и голоданием, является эффективной мерой профилактики многих болезней, а также позволяет продлить жизнь и существенно повысить ее качество.

Внимание!

Необходимо иметь в виду, что во время голодания на языке появляется налет с неприятным запахом. Этот налет является индикатором зашлакованности организма. После каждого курса голодания язык будет становиться все чище, так как количество токсинов в тканях и органах уменьшается.



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>


Похожие страницы

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 14:00:01, 20.09.17
Время генерации: 0,140 сек. Запросов к БД: 0, к кэшу: 4