Пищевые продукты

Только врач может решать, когда и какие виды пищи следует вводить в рацион ребенка. Это зависит от реакции пищеварительной системы ребенка на те или иные виды пищи, введенные ранее, от вкусов ребенка, от наличия продуктов в магазине.

Настоящий раздел рассчитан на тех родителей, которым трудно регулярно посещать врача и, следовательно, им приходится полагаться на свои знания и опыт. Если вы находитесь в таком положении, следуйте голосу здравого смысла. Не думайте, что каждый вид пищи необходимо вводить в строго определенные сроки. Новую пищу нужно давать сначала понемногу, постепенно увеличивая ее количество. Особенно осторожно вносите изменения в питание ребенка, у которого легко возникают расстройства пищеварения.

  • Молоко

    410. Молоко после года. В молоке содержатся почти все питательные вещества, необходимые организму человека: белки, жиры, углеводы, минеральные соли и почти все витамины: Дети, получающие полноценное питание, обеспечены всеми этими веществами (кроме кальция) и без молока.

  • Мясо, рыба, яйца

    412. Мясо. Большинство детей к году едят вместе со всей семьей рубленое или провернутое через мясорубку мясо: говядину, курицу, молодую баранину, печень, свинину, бекон, телятину.

  • Овощи

    415. Разные виды овощей. В течение первого года жизни ребенок, вероятно, пробовал большую часть из перечисленных ниже овощей: горох, лук, морковь, спаржу, кабачки, тыкву, помидоры, картофель.

  • Фрукты

    417. В каком виде их давать. В течение первого года жизни ребенок, очевидно, пробовал следующие фрукты в вареном или консервированном виде: протертые яблоки, чернослив, груши и сырые спелые бананы, яблоки, груши.

  • Каши и ужин

    418. Каши. Ваш годовалый ребенок, вероятно, уже ест различные каши, - приготовленные из детских полуфабрикатов или сваренные: овсяную, пшеничную и другие, которые ест вся семья.

  • Менее ценная и нежелательная пища

    421. Пирожные, пироги, печенье. Эти продукты нежелательны для детей, потому что они приготовляются главным образом из муки высшего сорта, сахара и жира.

  • Еда вне расписания

    428. Будьте благоразумны. Многим маленьким детям необходимо перекусить между двумя приемами пищи. Но между кормлениями можно давать не всякую пищу и не в любое время, чтобы не перебить аппетит ребенка.

  • Завтраки, обеды, ужины

    429. Примерное меню Завтрак: 1) фрукты или фруктовый сок; 2) каша; 3) яйцо; 4) молоко; Обед (или ужин): 1) мясо, рыба или птица (или дополнительное яйцо); 2) овощи (в сыром или вареном виде); 3) картофель; 4) сырые фрукты (изредка пудинг); 5) молоко.

  • Игра и общительность

    430. Игра — серьезное занятие для ребенка. Наблюдая, как дети строят из кубиков или играют в самолет, или учатся прыгать через веревочку, взрослые думают, что дети просто развлекаются и что игра не имеет ничего общего с серьезными занятиями типа приготовления уроков и, впоследствии, работой.

  • Агрессивность и застенчивость

    435. Ребенок учится контролировать свои агрессивные инстинкты. Вас беспокоит, когда ваш двухлетний ребенок тянет другого за волосы? Или когда четырехлетний ребенок угрожает вам игрушечным пистолетом? Некоторые родители считают, что эти агрессивные действия необходимо немедленно пресекать.

  • Дружеские отношения с отцом

    440. Мальчику необходимы дружба и одобрение отца И мальчики, и девочки нуждаются в обществе отца в его любви.

  • Дисциплина

    453. Типичные заблуждения относительно дисциплины. В последнее время очень большое внимание уделялось детской психологии.

  • Ревность и соперничество

    463. Ревность может принести и пользу и вред. Ревность — могущественное чувство даже у взрослых.