Книга: Фармакология и физиология силы

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

1.3 Дополнительные факторы риска

· Режим, его нарушение

– возможные сбои: отдых, сон, смена часовых поясов, «зимнее», «летнее» время и просто «нарушения режима».

· Диета

– не соответствует виду спорта;

– несбалансирована по энергии (ккал);

– нет соответствия тренировочному процессу (углеводный период, белковый период);

– несбалансированное потребление белков, жиров, углеводов;

– нет углеводной подпитки на тренировке;

– не соблюдается время приема пищи (режим);

– несовместимость пищевых ингредиентов;

– бессистемное потребление минеральной воды;

– потребление некачественной воды. Диету профессионал соблюдает все 365 дней в году, а не только в период подготовки к соревнованиям.

· Гиповитаминоз, недостаток минералов

· Интоксикации:

Алкоголь

– уменьшается скорость сложных двигательных реакций, точность мышечных усилий;

– появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС;

– уменьшается накопление гликогена в печени; при больших нагрузках высока опасность гепатита;

– нарушается обмен витаминов группы В, микроэлементов;

– увеличивается свертываемость крови;

– возможна сосудистая дистония;

– тахикардия;

– замедляются процессы восстановления;

– снижаются волевые качества спортсмена.

Курение  (в том числе и пассивное)

– замедляется рост в подростковом возрасте;

– понижается умственная и физическая работоспособность;

– уменьшается скорость сложной двигательной реакции, точность мышечных усилий;

– на 10 % уменьшается способность усваивать кислород, а следовательно, возрастает нагрузка на сердце;

– исчерпываются запасы витаминов С, Е, А;

– увеличивается склонность к спазмам сосудов;

– увеличивается склонность к заболеваниям бронхов, легких, желудка вследствие повреждения слизистых.

Бытовые интоксикации

– бытовая химия;

– некачественная питьевая вода;

– нитраты в продуктах.

Профессиональныеинтоксикации

– хлор‑плавание;

– смеси для дыхания – подводное плавание;

– пороховые газы – стендовая, пулевая стрельба;

– синтетические покрытия – залы, дорожки; прочие.

· Загрязнение воздуха

Спортсмены, тренирующиеся в городских условиях, испытывают на себе влияние различных загрязнителей, которые могут оказывать свое воздействие на спортивные результаты. Особенно пагубны тренировки вблизи промышленных предприятий, автодорог. Самые распространенные атмосферные загрязнители: окись углерода, озон, серные окиси, азотные окиси и перекисные ацетил‑нитраты.

Спортивные сооружения (стадионы, дворцы спорта, спортзалы, места проведения соревнований) должны иметь экологический паспорт с указанием концентрации тех или иных веществ в течение суток. В соответствии с этим можно рассчитать причиненный здоровью ущерб: концентрация отравляющего вещества, умноженная на объем легочной вентиляции, умноженная на частоту дыхания.

· Очаги хронической инфекции (ОХИ)

– кариес;

– бессимптомные или малосимптомные заболевания уха, горла, носа, печени, почек, кишечника;

– грибковые поражения кожи.

· Дисбактериоз

· Инвазия глистная

· Инфекция (острая)

· Одежда, обувь

– травмы, плоскостопие, сколиоз, остеохондроз, остеопороз, перегрев, отморожения и т. д.

· Инвентарь, защитное снаряжение

– травмы

· Факторы окружающей среды:

Жара

– обезвоживание, тепловые болезни, травмы.

Холод

– обезвоживание, гипотермия, обморожение.

Высокогорье

– обезвоживание, гипотермия, перетренировка

· Ятрогения

При достаточно высокой осведомленности спортсмена в ряде вопросов медико‑биологической направленности.

· Лекарства – опасность интоксикации

– необоснованное применение – не по показаниям;

– несоблюдение дозировки;

– полипрагмазия, т. е. назначение большого числа препаратов (в этом случае – антагонизм, потенцирование);

– допинг.

· Ограниченное и несистемное использование профилактических, лечебных, восстановительных средств в годичном цикле тренировок

Каждый раз, когда отсутствует динамика спортивного результата на определенном временном отрезке, необходимо, используя приведенную в этой главе классификацию управления работоспособностью, выявить причину, препятствующую повышению работоспособности. Зная причину, можно попытаться устранить ее.  



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 00:11:07, 14.12.17
Время генерации: 0.107 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4