Фармакология и физиология силы

2.1 Подготовительный период
Основной задачей фармакологического обеспечения на подготовительном этапе является подготовка к восприятию интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.

---

2.2 Базовый период
Цели и задачи этого периода:
– вывести на максимальные объемы общую и специальную работоспособности;
– уменьшить воздействие неблагоприятных факторов тренировочного процесса на внутренние органы;
– не допустить перетренировки;
– создать оптимальный мышечный объем без ущерба; для выносливости и скоростных качеств;
– коррекция психостатуса.

---

2.3 Предсоревновательный период
Цель этого периода – подводка к соревновательному режиму.

Этот период отмечен значительным сокращением количества применяемых фармакологических средств.

---

2.4 Фармакология соревнования
Фармакология соревнования должна соответствовать виду спорта и:
– максимально реализовать возможности спортсмена;
– поддерживать пик суперкомпенсации;
– продлевать работоспособность на все время стартов (в течение дня – при режиме соревнования утро – вечер; на несколько дней – при многоборье, велогонках и т.

---

2.5 Фармокология восстановления
В более широком плане восстановление должно иметь следующие цели:
• Срочное восстановление
Должно начинаться сразу же после окончания физической нагрузки и включать в себя:
– пополнение запасов энергии (углеводы);
– ликвидацию кислородной задолженности;
– срочную ликвидацию лавинообразного нарастания количества свободных радикалов;
– психологическую разгрузку.