Медицинская литература

Популярная диетология

В книге приводятся краткие сведения по гигиене и физиологии питания, излагаются основы рационального и диетического питания, даются рекомендации по диетической кулинарии. Автор, терапевт по лечебному питанию, высказывает свое отношение к таким не однозначным по воздействию на организм человека продуктам, как сахар, поваренная соль, кофе и. др.
далее >>

Добавлена: 16.01.2011, 15:42

Голодание ради здоровья

Если бы собрать в одну аудиторию сторонников и про­тивников метода лечебного голодания, высказывания ко­торых встречались в мировой печати, мы бы оказались свидетелями интересной дискуссии. Допустим, что она состоялась на самом деле...
далее >>

Добавлена: 13.09.2009, 05:36

Как правильно питаться

В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ, пищевая ценность продуктов питания, основные правила приготовления и хранения пищи и пищевых продуктов, правила составления меню.
далее >>

Добавлена: 03.09.2009, 07:10

Питание для спортсменов

Чем спортсмен отличается от обычного человека? Задумайтесь над этим. Чего вы хотите добиться, начав заниматься спортом? Любым - будь то футбол, тяжелая атлетика, культуризм или единоборства. Вы стремитесь к победе, к достижению максимально возможных результатов. Для этого надо изменить свое тело. Во всяком случае, вы хотите стать другим - более сильным, подтянутым, энергичным, устойчивым. А для того, чтобы тело менялось, надо дать ему необходимые питательные вещества.
далее >>

Добавлена: 12.07.2009