Медицинская литература

Фармакология и физиология силы

Сила и объем мышечной массы человека базируются на четырех китах: физической нагрузке (силовой тренировке), фармакологической поддержке, базовой и специальной, рациональном питании, в том числе специальном, психологической коррекции.
далее >>

Добавлена: 30.10.2010, 14:15

9 способов хорошего самочувствия

Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем.
далее >>

Добавлена: 27.06.2010, 10:27

Лифтинг-гимнастика

Во сколько лет мы начинаем задумываться о возрасте? Кто-то в двадцать, кто-то в тридцать, кому повезло в жизни больше, чем другим, – тот в сорок. Бывает ли у вас так, что с утра даже боитесь заглянуть в зеркало: что там можно увидеть хорошего?! Мешки под глазами, взгляд потухший, абрис лица расплывчатый, второй подбородок вот-вот появится, опять новая морщинка...
далее >>

Добавлена: 04.06.2010, 17:50

Ежедневная гимнастика для людей умственного труда

Книга (1950 года) кандидата педагогических наук доктора Н. В. Кораблева пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда. Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, дает практические советы врача, – какими видами физических упражнений в как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов.
далее >>

Добавлена: 17.04.2010, 09:09

Фитнес против ожирения

Согласно мировой статистике, в настоящее время около 60% населения Земного шара страдает от ожирения. В России проблема избыточного веса беспокоит более 54% жителей, при этом большинство из них – женщины.
далее >>

Добавлена: 17.04.2010, 07:31

1000 советов на здоровье

Авторы этой книги хотят заставить читателя задуматься над тем, какую роль играет физическая культура в нашей жизни, дают полезные советы,- как закалить свой организм, отдалить неизбежную старость.
далее >>

Добавлена: 21.11.2009, 06:48

Водо-теплолечение

Рассматривая воду как сложный по своим физико-химическим свойствам физический раздражитель рецепторного аппарата кожи и других тканей и органов тела человека, автор проанализировала значение каждого из этих свойств, выявив преобладание того или другого в различных водах — пресной, минеральной, газовой, радиоактивной.
далее >>

Добавлена: 16.10.2009, 19:16

Домашняя физио-терапия

С давних пор человек в борьбе с болезнями и недугами использовал силы и факторы природы. Убедившись в их высокой лечебной эффективности, люди стали накапливать сведения о действии природных факторов на больной и здоровый организм, передавать их из уст в уста, а затем и занялись научным изучением влияния факторов внешней среды на живой организм. С развитием естествознания, физики и техники постепенно (XVIII—XIX вв.), потом все более активно в лечебную практику, особенно в XX в., стали проникать так называемые преформированные физические факторы, или получаемые искусственно разные виды энергии в соответствующих дозировках, начала разрабатываться специальная, на первых порах в основном электрическая аппаратура. Кстати, уже в 1783 г. в Москве в СтароЕкатерининской больнице с лечебной целью применяли «электрическую машину». Первый электротерапевтический кабинет в Беларуси появился в начале нынешнего столетия.
далее >>

Добавлена: 19.09.2009, 13:08

Водолечение

Издавна вода применялась не только как гигиеническое, но и как лечебное средство.
Наиболее широко известны - общественные Римские купальни. В них были помещения для умывания теплой водой, мытья горячей водой, купания в холодной воде. Эти купальни носили название "бальниум". От этого слова в дальнейшем и произошло "бальнеотерапия".
далее >>

Добавлена: 03.09.2009, 10:30