Книги автора: Все для превращения тушки в фигурку
/ Книги автора: Самое важное о болезнях спины
Чистка сосудов и крови
Холестерин. Как победить атеросклероз?
Врачебные уроки (сборник)
Варикоз и варикозная болезнь нижних конечностей
Как учиться и не испортить зрение
Дети в семье. Психология взаимодействия
Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами
Актуальные проблемы социальной педиатрии
Всё будет хорошо!
Самое важное об инсульте
Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
Настольная книга для тех, у кого болит спина
Артрит и артроз. Карманный справочник
Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача
Самое важное о болезнях ног
Что показывает кардиограмма
Стресс и патология
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию
Заболевания щитовидной железы. Карманный справочник
Книга от простуды. Первый помощник родителей здорового малыша
Кишечник с комфортом, желудок без проблем
Изучение качества жизни в педиатрии
Всё, что нужно знать о сахарном диабете [Незаменимая книга для диабетика]
Заболеваемость детского населения России
Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме
СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
Государственная политика в области охраны здоровья детей. Вопросы теории и практика
Самое важное о грыже
Здоровый и больной мозг человека
175 рецептов праздничного стола диабетика
От плохого зрения
Возраст: преимущества, парадоксы и решения
Уколы, капельницы, перевязки и другие медицинские процедуры и манипуляции
В ожидании малыша
Полный курс здоровья детей
В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях
Скандинавская ходьба лечит
Йога для всех. Путь к здоровью
Всё о женских гормонах
Аденоиды без операции
Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей
Маломобильный пациент
Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию
Завтра начинается сегодня. Как воспользоваться достижениями anti-age медицины
Дисбактериоз – причина 20 болезней
Все для превращения тушки в фигурку
Как сохранить зрение при работе на компьютере
Расшифровка анализов: как поставить диагноз своими силами
Беременность от А до Я
Книга перемен
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Я знаю о весе все… и даже больше
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога
Кто в доме хозяин? Секреты счастливых родителей
Ловушки для родителей. Секреты счастливых родителей
Научитесь злиться. Секреты счастливых родителей
Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога
Энциклопедия начинающего психолога
Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию
Дисциплина без ремня. Секреты счастливых родителей
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Целебный витамин D
Детский массаж. От рождения до 7 лет
Полный курс медицинской грамотности
Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши
Зачем, за что и как хвалить ребенка. Неожиданные результаты воспитания похвалой
Система и личность
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
Новейший травник. Растения-целители от А до Я
Очищение печени и почек
Болезни почек. Пиелонефрит
Самое важное об артрите
Самое главное о хронических заболеваниях
Бабушкин лечебник. Миллион исцеляющих секретов и рецептов народных знахарей
Из истории зубоврачевания, или Кто лечил зубы российским монархам
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
Вода для здоровья
Всё про массаж
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Полный справочник анализов и исследований в медицине
Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола
Справочник педиатра
Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я
Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов
Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход
Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
О чем говорят врачи? Как понимать рекомендации доктора и результаты анализов
Справочник медсестры. Практическое руководство
Уход за ослабленными новорожденными
/ Книга: Все для превращения тушки в фигурку
Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех». Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось.Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Всё, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.
Оглавление
- Вступление
- Глава 1 Жир шагает по планете
- Глава 2 Что такое ожирение – мифы и реальность
- Глава 3 Колебания веса
- Глава 4 О продуктах, невинных и ужасающих, или факторы риска
- Глава 5 Любители сладкой Жизни, или Как с этим бороться?
- Глава 6 Холестерин – враг он или друг?.
- Глава 7 Причины, причины, причины…
- Глава 8 Чего делать Не надо!
- Глава 9 Подводные камни на пути к похудению
- Глава 10 Враг Женской красоты
- Глава 11 «Махнёмся веществами, не глядя!»
- Глава 12 Так что же такое – оптимальный режим питания?
- Глава 13 Вся правда о калориях
- Глава 14 «Группа крови на рукаве»…
- Глава 15 После шести с едой не по пути
- Глава 16 Калейдоскоп кошмаров для худеющих дам
- Глава 17 «Дюжина низя-а-а»
- Глава 18 О любви к себе. Подробно!
- Глава 19 Вернёмся к собственно похудению
- Глава 20 Коллекция сомнений и советов для худеющих
- Глава 21 Банька!
- Глава 22 Деликатная тема
- Глава 23 Для тела и души
- Глава 24 Просто для тела и фигуры
- Глава 25 А теперь – про диеты
- Послесловие, или «Последний глоток»
- Список использованной литературы и сайтов
- Содержание книги
- Популярные страницы
Оглавление статьи/книги
- Вступление
- Глава 1 Жир шагает по планете
- Глава 2 Что такое ожирение – мифы и реальность
- Глава 3 Колебания веса
- Глава 4 О продуктах, невинных и ужасающих, или факторы риска
- Глава 5 Любители сладкой Жизни, или Как с этим бороться?
- Глава 6 Холестерин – враг он или друг?.
- Глава 7 Причины, причины, причины…
- Глава 8 Чего делать Не надо!
- Глава 9 Подводные камни на пути к похудению
- Глава 10 Враг Женской красоты
- Глава 11 «Махнёмся веществами, не глядя!»
- Глава 12 Так что же такое – оптимальный режим питания?
- Глава 13 Вся правда о калориях
- Глава 14 «Группа крови на рукаве»…
- Глава 15 После шести с едой не по пути
- Глава 16 Калейдоскоп кошмаров для худеющих дам
- Глава 17 «Дюжина низя-а-а»
- Глава 18 О любви к себе. Подробно!
- Глава 19 Вернёмся к собственно похудению
- Глава 20 Коллекция сомнений и советов для худеющих
- Глава 21 Банька!
- Глава 22 Деликатная тема
- Глава 23 Для тела и души
- Глава 24 Просто для тела и фигуры
- Глава 25 А теперь – про диеты
- Послесловие, или «Последний глоток»
- Список использованной литературы и сайтов
- Содержание книги
- Популярные страницы
Реклама
Похожие страницы
- Все для превращения тушки в фигурку
- Повседневная саморегуляция
- II. Цели и задачи Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
- А все ли хотят меняться?
- Какие врожденные пороки развития встречаются чаще всего?
- Как лучше всего провести отлучение, если подошел физиологический срок
- Стратегия умного регулирования 12. Смакуйте все (почти все), что едите
- Целлюлит, который всем надоел
- 2. С чего все начинается для каждого из нас
- Падишах вседозволенности
- 6. Не все врачи и исследования одинаково полезны
- В повседневной жизни
iHerbс бесплатной доставкой из США |
|