Книга: Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.
Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
Оглавление
Оглавление статьи/книги
Реклама
Похожие страницы
- Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
- Подготовка тела к родам
- Сила периодически возникающего вакуума в межпозвонковых пространствах при определенных положениях тела
- ХАРАКТЕРИСТИКА ИНОРОДНОГО ТЕЛА В ГЛАЗУ
- Как не перепутать защитные механизмы женского тела и сексуальное возбуждение
- Боль в спине и положение тела
- Финансирование исследований: взгляд изнутри
- МЕТОДЫ УТОЧНЕНИЯ ПРОЕКЦИИ ИНОРОДНОГО ТЕЛА НА СКЛЕРУ
- Антитела к рецептору ИЛ-2 (интерлейкин-2)
- Антитела к ФНО-?
- Инородные тела
- Часть вторая Диета здоровой крови
iHerbс бесплатной доставкой из США |
|