Феликс Варнасi / Мария Тимофееваi / Ирина Лебедеваi / Иван Кузнецовi / Роман Озерскийi / Олег Власовi

Книга: Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши

Совет пятый: не дожидайтесь обострений, поддерживайте здоровье суставов и позвоночника

закрыть рекламу

Совет пятый: не дожидайтесь обострений, поддерживайте здоровье суставов и позвоночника

Лучший способ для хорошего самочувствия и здоровой спины – это профилактика. Не ждите, когда появятся признаки дискомфорта в спине или заноют суставы. Здоровый мышечный корсет, вот что дает здоровье всему организму. Используйте комплексы упражнений, которые вам под силу.

Очень хорошо посещать раз в неделю сауну или париться с веничком в русской бане. Тепловые процедуры улучшают кровоснабжение позвоночника, обеспечивают питание мышц, связок, позвонков и межпозвонковых дисков. Тепло является важным фактором в профилактике и лечении позвоночника и суставов.

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 1.864. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз