«Конфета» из сухофруктов для очищения кишечника

Есть ещё один мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей «конфеты», которая гарантированно помогает за 8 часов. Это домашний вариант «Фрутолакса», поэтому я считаю, что это скорее лекарство от запора, чем метод очищения. Но, учитывая широкое распространение этой проблемы из-за рафинированной пищи и сидячего образа жизни, я рекомендую вам попробовать этот рецепт, если у вас есть время и желание.

Ингредиенты:

– 100 г чернослива

– 100 г кураги

– 100 г изюма

– 100 г инжира

– 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное)

– 100 г меда

– 100 г листа сены

Способ приготовления: сухофрукты помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, лист сены дополнительно размелите в кофемолке.

Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Скатайте шарики из смеси объёмом примерно с 1 чайную ложку.

Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо. 1 «конфету» на ночь – не больше! Курс очищения 7 дней.

В дальнейшем, чтобы поддерживать кишечник в порядке, можно принимать различные сорбенты – активированный уголь, полифепан, энтеросгель, лактофильтрум. Целесообразность их применения лучше обсудить со своим лечащим врачом, хотя самолечение в этом случае вряд ли вам навредит.

А если вы неравнодушны к алкоголю, то как минимум 1 раз в неделю (а также при похмелье) принимайте 10—12 таблеток активированного угля. Уголь – великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочно-кишечного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями.

Похожие книги из библиотеки