Марина Корпанi / Литагент / 5 редакцияi

Книга: Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

Сумо

закрыть рекламу


Техника выполнения:

Разведите ноги максимально широко в стороны и разверните стопы носками наружу, как показано на рисунке. Опрокиньте таз. Согните ноги в коленях (опустите туловище).

ВНИМАНИЕ! в момент выполнения упражнения следите за тем, чтобы вы не поднимали туловище; пятка должна быть четко под коленом; колени вперед не наклоняйте.


Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.835. Запросов К БД/Cache: 2 / 2
Меню Вверх Вниз