Книги автора: Йога для всех. Путь к здоровью
/ Книги автора: Самое важное о болезнях спины
Чистка сосудов и крови
Холестерин. Как победить атеросклероз?
Врачебные уроки (сборник)
Варикоз и варикозная болезнь нижних конечностей
Как учиться и не испортить зрение
Дети в семье. Психология взаимодействия
Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами
Актуальные проблемы социальной педиатрии
Всё будет хорошо!
Самое важное об инсульте
Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
Настольная книга для тех, у кого болит спина
Артрит и артроз. Карманный справочник
Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача
Самое важное о болезнях ног
Что показывает кардиограмма
Стресс и патология
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию
Заболевания щитовидной железы. Карманный справочник
Книга от простуды. Первый помощник родителей здорового малыша
Кишечник с комфортом, желудок без проблем
Изучение качества жизни в педиатрии
Всё, что нужно знать о сахарном диабете [Незаменимая книга для диабетика]
Заболеваемость детского населения России
Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме
СКАЛ – альтернатива традиционному стационару
Государственная политика в области охраны здоровья детей. Вопросы теории и практика
Самое важное о грыже
Здоровый и больной мозг человека
175 рецептов праздничного стола диабетика
От плохого зрения
Возраст: преимущества, парадоксы и решения
Уколы, капельницы, перевязки и другие медицинские процедуры и манипуляции
В ожидании малыша
Полный курс здоровья детей
В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях
Скандинавская ходьба лечит
Йога для всех. Путь к здоровью
Всё о женских гормонах
Аденоиды без операции
Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей
Маломобильный пациент
Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию
Завтра начинается сегодня. Как воспользоваться достижениями anti-age медицины
Дисбактериоз – причина 20 болезней
Все для превращения тушки в фигурку
Как сохранить зрение при работе на компьютере
Расшифровка анализов: как поставить диагноз своими силами
Беременность от А до Я
Книга перемен
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Я знаю о весе все… и даже больше
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога
Кто в доме хозяин? Секреты счастливых родителей
Ловушки для родителей. Секреты счастливых родителей
Научитесь злиться. Секреты счастливых родителей
Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога
Энциклопедия начинающего психолога
Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию
Дисциплина без ремня. Секреты счастливых родителей
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Целебный витамин D
Детский массаж. От рождения до 7 лет
Полный курс медицинской грамотности
Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши
Зачем, за что и как хвалить ребенка. Неожиданные результаты воспитания похвалой
Система и личность
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
Новейший травник. Растения-целители от А до Я
Очищение печени и почек
Болезни почек. Пиелонефрит
Самое важное об артрите
Самое главное о хронических заболеваниях
Бабушкин лечебник. Миллион исцеляющих секретов и рецептов народных знахарей
Из истории зубоврачевания, или Кто лечил зубы российским монархам
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
Вода для здоровья
Всё про массаж
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Полный справочник анализов и исследований в медицине
Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола
Справочник педиатра
Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я
Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов
Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход
Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
О чем говорят врачи? Как понимать рекомендации доктора и результаты анализов
Справочник медсестры. Практическое руководство
Уход за ослабленными новорожденными
/ Книги автора: Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
У меня рак, как быть дальше?
Трансакционный анализ в психотерапии
Йога для всех. Путь к здоровью
Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей
Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию
Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога
Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Воспитание ребенка от рождения до 10 лет
Плохие бактерии, хорошие бактерии. Как повысить иммунитет и победить хронические болезни, восстановив микрофлору
Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей
Зачем, за что и как хвалить ребенка. Неожиданные результаты воспитания похвалой
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой
Думай как ребенок, поступай как взрослый. Как научиться понимать своего ребенка
Книга: Йога для всех. Путь к здоровью
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Оглавление
- Введение: йога в нашей жизни
- Глава 1 Приступаем к занятиям
- Глава 2 Общеукрепляющие упражнения на каждый день
- Глава 3 Укрепляем нервную систему
- Глава 4 Снимаем боль
- Глава 5 Лечим спину и суставы
- Глава 6 Тренируем сердечно-сосудистую систему
- Глава 7 Помогаем легким
- Глава 8 Справляемся с диабетом
- Глава 9 Облегчаем предменструальный синдром и климакс
- Глава 10 Решаем проблему бесплодия
- Глава 11 Сбрасываем лишние килограммы
- Глава 12 Избавляемся от вредных привычек
- Приложение Занимаемся, не вставая со стула или с кровати
- Содержание книги
- Популярные страницы
Оглавление статьи/книги
- Введение: йога в нашей жизни
- Глава 1 Приступаем к занятиям
- Глава 2 Общеукрепляющие упражнения на каждый день
- Глава 3 Укрепляем нервную систему
- Глава 4 Снимаем боль
- Глава 5 Лечим спину и суставы
- Глава 6 Тренируем сердечно-сосудистую систему
- Глава 7 Помогаем легким
- Глава 8 Справляемся с диабетом
- Глава 9 Облегчаем предменструальный синдром и климакс
- Глава 10 Решаем проблему бесплодия
- Глава 11 Сбрасываем лишние килограммы
- Глава 12 Избавляемся от вредных привычек
- Приложение Занимаемся, не вставая со стула или с кровати
- Содержание книги
- Популярные страницы
Реклама
Похожие страницы
- Упражнение 1 «Герой, стоящий на одной ноге»
- Упражнение 5 Скручивания позвоночника
- Упражнение 2 «Балерина» с наклоном
- Путь к совершенству
- Комплекс упражнений при заболеваниях сердца
- Чем поможет йога
- Факторы риска
- Упражнение 2 Наклоны вперед с поворотом корпуса
- Упражнение 5 Растяжка в положении лежа
- Упражнение 1 «Балерина»
- Упражнение 4 «Верблюд»
- Упражнение 3 «Лев»
iHerbс бесплатной доставкой из США |
|