- Просветление зависит от ладоней!
- Семь доводов в пользу овладения шиацу
- Глава I Совсем немного теории
- Глава II Надавливаем на хроническую боль
- Шиацу для костно-мышечной системы
- Почки и половая сфера
- При простуде и легочных болезнях
- При сердечно-сосудистых болезнях
- Болезни желудочно-кишечного тракта
- Хроническая усталость. Неврологические и эндокринные нарушения
- Глава III Скорая помощь с шиацу
- Внезапная боль в желудке
- Головная боль любого происхождения
- Как справиться с укачиванием
- Печеночная колика
- Останавливаем диарею (понос)
- Боль в деснах и зубах
- Носовое кровотечение
- Травма: ушиб и растяжение связок
- При нарушении кровообращения в нижних конечностях
- Прострел: резкая боль и ограничение подвижности
- Как утолить жажду
- Глава IV Компоненты молодости: сила, упругость и релаксация
- Чтобы улучшить пищеварение – займитесь кожей лица!
- Разглаживаем шею и снимаем напряжение в мышцах
- Улучшение формы груди и здоровье молочной железы
- Живот: укрепление мышц и подтяжка кожи
- Подвижность поясницы
- Упругость ягодичных мышц
- Линия бедер
- Формируем походку
- Приложение Атлас главных оздоровительных зон
- Зона волосистой части головы
- Зоны лица
- Зона продолговатого мозга
- Область шеи
- Позвоночный столб
- Надплечье или надлопаточная область
- Плечевой пояс
- Лопаточная область
- Боковые поверхности тела
- Область ягодиц
- Зона грудной клетки
- Зона живота
- Внутренняя поверхность руки
- Наружная поверхность руки и пальцы
- Растягивание руки
- Поверхность бедра
- Коленный сустав
- Боковая поверхность голени
- Зона стопы
- Растягивание ноги
— AD —