Практически у каждой женщины в течение жизни наблюдалось расслоение ногтей. Это доставляло ей дискомфорт, и она задавалась вопросом «Что же делать?». До начала действий надо выяснить причины проблемы. Ногти зачастую называют «зеркалом здоровья», т.к. по их состоянию можно выявить многие заболевания. Если слоение ногтей спровоцировано каким-либо нарушением работы организма, то без консультации с врачом не обойтись. Только медицинский работник может поставить вам точный диагноз и определить лечение. Но не всегда причины лежат так глубоко.
Иногда они находятся на поверхности и легко устранимы. Так каковы же причины слоения ногтей?
Самая распространенная — это нехватка витаминов и микроэлементов, в основном кальция, железа и кремния. В этом случае следует, обязательно, внести коррективы в свой рацион питания, добавив в него, как можно больше овощей, фруктов, молочных и морепродуктов, орехов, семечек, зелени. Не лишним будет пропить курс поливитаминов. Кроме того, можно втирать в ногти масляные растворы витаминов А и Е.
Вторая причина — это неправильный уход. Если вы не можете позволить себе сделать маникюр у профессионала, то запомните основные правила:
— не используйте для маникюра затупившиеся ножнички и металлические пилочки,
— применяйте только качественные лаки, давайте периодически ногтям отдохнуть от лака,
— используйте для удаления лака только жидкости без ацетона.
Третья — механические повреждения, моющие средства и вода. В этом случае главным правилом должно стать выполнение всех домашних работ в резиновых перчатках. Если причиной расслоения является сухость рук, старайтесь чаще увлажнять кожу и ногти различными специальными кремами и маслами. Наилучший эффект достигается при помощи оливкового масла. Оно содержит полный комплекс полезных для ногтей веществ. Для достижения наилучшего эффекта к маслу можно добавить немного лимонного сока и этой смесью смазывать ногти 1-2 раза в неделю.
Также благоприятный эффект на ногти оказывают ванночки с морской солью: 1 ч.л. соли растворить в 1 стакане воды, опустить в нее руки и держать около 15 мин. Процедура повторяется ежедневно в течение 10 дней. В ванночку можно добавлять либо 2-3 капли йода, либо 1/3 ч.л. яблочного уксуса.
Кроме того, для оздоровления ногтей очень полезно делать легкие постукивания кончиками пальцев по твердой поверхности, они улучшают кровообращение.
Выполняйте эти несложные советы и ваши прекрасные ноготки скажут вам спасибо.
