Часть III. Практическая

Как вы уже знаете, для работы с энергетическим телом необходимо развитое воображение. Работа с воображением переносит наше внимание на несколько необычный и незнакомый для многих план.

• Упражнение «дождь»
• Упражнение «чертог», или «окрест»
• Упражнение на развитие воображения «щиты»

Мобилизирующие, энергоактивирующие упражнения: «Пульс», «Дыхание через ладонь», «Дыхание по кругу», «Физвокальная гимнастика», «Кучер».

• «Физвокальная гимнастика»
• Звукорезонансный ключ - упражнение «свирель»
• Упражнение «дыхание через ладонь»
• Упражнение «кучер»
• Упражнение «победа»
• Упражнение «прыжок орла»
• Упражнение «пульс»
• Упражнение «ревущий медведь»
• Упражнение «я-а-у-ом-и»
• Упражнения «дыхание по кругу»

Практики «Свода Перуна»: «Дыхание Перуна» или «Внутренний маятник»; комплекс «Побуда»; упражнения «Солнечное дыхание», « Поселенный пузырь», комплекс «Палестра».

• Комплекс «побуда» («бодра»)
• Упражнение «дыхание перуна» («внутренний маятник»)
• Упражнение-ключ «поселенный пузырь»