Книга: Если малыш часто болеет

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Приложение

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ

Лекарственные растения в лечебных целях используются человеком с глубокой древности. Сведения об этом сохранились в старинных рукописях. В 1931 году у нас в стране был создан Научно-исследовательский институт лекарственных растений, где изучается многовековой опыт народа в использовании растений с лечебной целью.

В последнее время интерес к лекарственным растениям возрос. И это не случайно. При длительном применении лечебные травы дают ощутимый результат, не вызывая побочных явлений. Такое преимущество по сравнению с лекарствами, полученными химическим путем, и привлекает больных.

В нашей стране произрастает около 2500 видов лекарственных растений. Лекарственные вещества накапливаются в различных частях растения и в определенный период его развития. Это учитывается при сборе лекарственного сырья. Почки березы, тополя, сосны следует собирать ранней весной. Кору деревьев (дуб, калина, крушина) — тоже весной, когда происходит соковыделение. Листья пригодны для сбора в период цветения растений, в сухую погоду. В начале цветения собирают травы, цветки и соцветия. Корни и корневища следует выкапывать в конце лета, осенью, когда отмирают надземные части растения. Наибольшее количество лекарственных веществ содержится в плодах и семенах.

После сбора сырье необходимо высушить. В ясную погоду его сушат на открытом воздухе, под навесом. В дождливую — в сушилках, духовках (при температуре не выше 60 °С). В процессе сушки растения следует периодически перемешивать. Листья и цветки нужно сушить до такого состояния, когда они растираются в порошок. Высушенные плоды, сжатые в руке, не должны склеиваться в комки. Корни, корневища и кора, высушенные правильно, при сгибании не гнутся, а ломаются.

Цветки, траву, листья можно хранить не более 1—2 лет, а корни, корневища, кору — не более 2—3 лет. Для приготовления в домашних условиях настоев и отваров из лекарственных растений измельченное сырье помещают в эмалированную кружку, заливают водой и накрывают крышкой. Чтобы получить 100 мл настоя, берут 10 г измельченных частей растения и 100 мл воды и нагревают на водяной бане в течение 15 мин (в кастрюле с кипящей водой). Затем настой охлаждают при комнатной температуре в течение часа, процеживают и добавляют кипяченую воду до первоначального объема.

Отвары готовят так же, как и настои, но только сырье заливают кипятком и кипятят в течение 20—30 мин на водяной бане или легком огне, после чего охлаждают и процеживают.

Настои и отвары обычно быстро портятся, их следует хранить в темном прохладном месте не более трех суток.

Приводим перечень лекарственных трав, которые используют для лечения болезней ЛОР-органов и предупреждения осложнений.

Алоэ древовидное. Вечнозеленое растение. В СССР культивируется как комнатное растение (столетник). В качестве лекарственного сырья используют листья, достигшие 18 см длины, которые собирают с конца октября до середины ноября. Применяется для лечения хронического тонзиллита, атрофического ринофаринголарингита, ожога наружного носа, а также для остановки носового кровотечения.

Способ приготовления и использования: срезают нижние листья алоэ, промывают кипяченой водой, режут на мелкие кусочки, заворачивают в марлю и выжимают вручную сок.

Для остановки носового кровотечения к соку алоэ добавляют сухой желатин, который на тампоне прикладывают к кровоточащей поверхности на 3—5 мин. Иногда тампон оставляют на несколько часов.

Алтей лекарственный. Травянистое растение. Цветет в июне — августе. Собирают корни с корневищами, цветки и листья. Применяется как противовоспалительное средство в виде полоскания при ангинах, фарингитах.

Способ приготовления: две столовых ложки мелко нарезанных корней, цветков и листьев алтея заливают 2,5 стаканами кипятка, настаивают в течение двух часов, процеживают.

Арника горная. Травянистое растение. Цветет в июне — июле. Собирают цветочные корзинки. Применяется как гемостатическое (кровоостанавливающее) средство местно и внутрь при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: 1. Настойка из цветков арники горной. Мелко нарезанные цветки настаивают на 70%-ном спирте в соотношении 1:10. В готовом виде представляет собой жидкость зеленовато-бурого цвета со своеобразным запахом, горьким вкусом. Принимают по 10 капель с молоком' или подслащенной водой три раза в день после еды.

2.  Настой готовят из расчета одна столовая ложка цветков арники горной на один стакан кипятка. Принимают по одной чайной ложке три раза в день.

3.  Настой для местного применения готовят из расчета три столовые ложки цветков арники горной на 1,5 стакана кипятка.


Тампон, смоченный в настое, прикладывают к кровоточащей поверхности слизистой оболочки полости носа.

4. Отвар из корней арники горной готовят из расчета одна столовая ложка на стакан воды. Принимают по одной чайной ложке два раза в день.

Бадан толстолистный. Травянистое растение. Цветет в мае — июле. Собирают корневища и корни, собранные в период цветения. Применяют местно при хронических катаральных ринитах.

Способ приготовления и использования: высушенные корневища бадана толстолистного растирают в порошок, который вдувают в полость носа.

Барвинок малый. Вечнозеленое растение с лежачим стеблем и кожистыми листьями. Цветет в апреле — мае. Собирают листья. Применяют при ангинах, фарингитах в виде полоскания.

Способ приготовления: столовую ложку измельченных листьев барвинка малого заливают стаканом воды, кипятят в течение 20 мин, охлаждают, процеживают.

Белена черная. Травянистое растение. Цветет в июне — октябре. Собирают листья. Применяют как болеутоляющее средство при острых отитах.

Способ приготовления и использования: свежевыжатый сок белены черной закапывают в ухо при сильных болях при остром среднем отите.

Будра плющевидная. Травянистое растение. Цветет в мае — июне. Используют траву, собранную в период цветения. Применяют в виде настоя внутрь при ангинах, нейросенсорной тугоухости.

Способ приготовления: чайную ложку измельченной травы будры заливают одним стаканом кипятка, настаивают в течение 30 мин, охлаждают, процеживают.

Василистннк малый. Травянистое растение. Собирают надземную часть растения. Применяют внутрь как гемостатическое средство при носовых кровотечениях в виде отвара или настоя.

Виноград культурный. Крупная лиана. Цветет в мае, плодоносит в августе — сентябре. Собирают плоды и листья. Применяют как гемостатическое средство при  носовых  кровотечениях.

Способ приготовления и использования: высушенные листья растирают в порошок, который вдыхают через нос.

Герань кроваво-красная. Травянистое растение. Цветет летом. Собирают корневища. Применяют как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: 30 г измельченных корней герани кроваво-красной заливают 1,5 стаканами воды, доводят до кипения и держат на кипящей водяной бане в течение 30 мин, охлаждают, процеживают.

Герань лесная. Травянистое растение. Цветет в июне — июле.


Собирают корневища. Применяют как противовоспалительное средство при ангинах.

Способ приготовления: три столовых ложки измельченных корней герани лесной заливают 1,5 стаканами воды и кипятят на водяной бане в течение 30 мин, охлаждают, процеживают.

Дуб черешчатый. Большое дерево, растущее в лесах. Цветет в апреле — мае. Используют кору молодых ветвей и стволов, которую собирают во время распускания почек. Сушеная дубовая кора имеет блестящую гладкую поверхность, не обладает запахом, имеет вяжущий вкус. Применяют как вяжущее и противовоспалительное средство при острых и хронических фарингитах в виде полосканий.

Способ приготовления: кору измельчают, заливают водой комнатной температуры в соотношении 1:10, нагревают на кипящей водяной бане при частом помешивании в течение 30 мин, отжимают, добавляют недостающее количество кипяченой воды до объема 1:10.

Жабник полевой. Травянистое растение. Цветет в апреле. Применяют как противовоспалительное средство при ангинах.

Способ приготовления: три столовых ложки жабника полевого заливают 0,5 стакана -кипятка, кипятят в течение 30 мин, добавляют недостающее количество воды до первоначального объема.

Зверобой продырявленный. Травянистое растение. Цветет в июне — августе. Применяется как противовоспалительное средство при ангинах, фарингитах, хронических тонзиллитах, острых и хронических отитах.

Способ приготовления и использования: 1. Настой. Выпускаются брикеты из травы зверобоя, разделенные на 10 долек. Одну дольку брикета заливают стаканом кипятка, кипятят 10 мин, охлаждают, процеживают. Применяют для полоскания горла.

2. Иманин. Представляет собой порошок. 1%-ный водный раствор иманина применяется для полоскания горла: к 1 г иманина добавляют 20 мл децинормального раствора едкого натра, кипятят на водяной бане 5—10 мин до растворения, добавляют дистиллированной воды до 100 мл.

1%-ный спиртовой раствор применяют для закапывания в ухо и для аппликаций на слизистую оболочку полости носа (турунды, пропитанные раствором, вкладывают в носовые ходы 4 раза в день через каждый час): к 1 г иманина добавляют 20 мл децинормального раствора едкого натра, кипятят 5—10 мин до растворения порошка, добавляют 50 мл спирта и 30 мл воды.

1%-ный водоглицериновый раствор применяют для смазывания миндалин при хронических тонзиллитах. Готовится раствор аналогично спиртовому.

Ива козья. Кустарник. Цветет весной. Собирают кору. Применяют как гемостатическое средство при носовых кровотечениях местно в виде порошка и внутрь в виде отвара.

Способ приготовления и использования: 1. Отвар. Одну чайную ложку измельченной коры ивы козьей заливают стаканом кипятка, кипятят, охлаждают, процеживают. Принимают по назначению врача.

2. Растертую в порошок кору ивы козьей вдыхают через нос при носовом кровотечении.

Ива пурпурная. Кустарник. Цветет весной. Собирают кору. Применяют как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: кору ивы пурпурной растирают в порошок, который вдыхают через нос при носовом кровотечении.

Календула лекарственная. Травянистое растение. Цветет с июня до поздней осени. Собирают цветочные корзинки и язычковые цветки. Применяют как противовоспалительное средство в виде полосканий при ангинах.

Способ приготовления: 1. Настой календулы. Две столовые ложки цветков календулы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в течение 15 мин и процеживают.

2. Настойка календулы. Цветки календулы настаивают на 70%-ном спирте в соотношении 1:10.

Коровяк скипетровидный. Травянистое растение. Цветет в июне — августе. Собирают венчики цветков. Применяют как противовоспалительное средство при ангинах, фарингитах в виде полосканий.

Способ приготовления: столовую ложку цветков коровяка заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в закрытой посуде в течение 4 часов и процеживают.

Крапива двудомная. Травянистое растение. Цветет в июне — августе. Используют листья, собранные во время цветения. Применяют как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: свежевыжатый сок крапивы двудомной принимают внутрь по '/г чайной ложке 2—3 раза в день.

Крапива жгучая. Травянистое растение. Цветет в июне — сентябре. Собирают листья. Применяют как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: свежевыжатый сок крапивы жгучей принимают внутрь по '/г чайной ложке 2—3 раза в день.

Крестовник Якова. Травянистое растение. Собирают корневища с корнями и траву. Применяется при ангинах, фарингитах в виде полоскания горла отваром.

Лагохилус опьяняющий. Многолетнее растение. Цветет в июне — августе. Собирают цветки и листья, которые в высушенном виде имеют ароматный запах и горький вкус. Применяют местно и внутрь как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: 1. Настой лагохилуса. Листья измельчают, заливают водой комнатной температуры в соотношении 1:10 или 1:20, нагревают на кипящей водяной бане при частом помешивании в течение 30 мин, охлаждают в течение 45 мин при комнатной температуре, процеживают. Настой можно готовить и другим способом: в чайник объемом 0,5 л насыпают листья лагохилуса на '/з, доливают кипятком и настаивают 8—10 ч.

Настой применяют внутрь по 1—2 чайной ложки 3 раза в день.

2.  При местном применении турунды, пропитанные настоем лагохилуса, прикладывают к кровоточащему участку на 2—5 мин.

3.   Настойка лагохилуса. Готовят на 70%-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивают в течение 7 дней. Принимают по одной чайной ложке на 'Д стакана воды три раза в день.

Липа сердцевидная. Крупное дерево. Цветет в июне — июле, плодоносит в августе — сентябре. Собирают цветки и плоды-орешки с кожистой поверхностью. Высушенный лиловый цвет светло-желтого цвета с ароматным запахом, сладковатым, вяжущим вкусом. Применяется как вяжущее и противовоспалительное средство при ангинах в виде полосканий, а также местно как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: 1. Настой липового цвета. Две столовые ложки измельченного липового цвета заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в течение 20—30 мин, процеживают.

2. Плоды липы растирают в порошок, которым присыпают кровоточащий участок слизистой оболочки полости носа.

Манжетка обыкновенная. Травянистое растение. Цветет в июне — августе. Собирают корневища с побегами и листья. Применяется как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления: 4 чайные ложки измельченной травы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в течение 4 часов и процеживают.

Мелколистник канадский. Травянистое сорное растение. Цветет в июле — сентябре. Собирают в период цветения. Применяется   как  гемостатическое  средство  при  носовых   кровотечениях.

С п от: о б приготовления: столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 15 мин и процеживают.

Мята перечная. Травянистое растение со своеобразным ароматом. Цветет в июле — августе. Собирают листья. Отвар или настой применяется как противовоспалительное средство при субатрофических ринитах, ларингитах в виде полосканий.

Окопник лекарственный. Травянистое растение. Цветет в мае —июле. Собирают корневища с корнями. Применяется как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: из мелко нарезанных свежих корней растения выжимают сок, который закапывают в нос по 3—4 капли при кровотечении.

Паслен черный. Травянистое растение. Цветет летом и осенью. Собирают листья. Применяется как противовоспалительное средство при хронических ринитах и как болеутоляющее средство при острых отитах.

Способ приготовления и использования: из свежих листьев паслена черного выжимают сок, который закапывают в нос по 2—3 капли 3 раза в день при хроническом катаральном рините или в ухо при сильных болях при остром среднем отите.

Переступень белый. Травянистое растение. Цветет в июне — июле. Собирают корни. Применяется в виде полосканий при ангинах, острых фарингитах.

Способ приготовления: половину чайной ложки измельченного корня переступеня белого заливают двумя стаканами кипятка, кипятят на водяной бане в течение 15 мин, охлаждают процеживают.

Переступень двудомный. Травянистое растение. Используют корни, собранные до начала цветения. Применяется в виде полосканий при ангинах, острых фарингитах.

Способ приготовления: половину чайной ложки измельченного корня переступеня двудомного заливают двумя стаканами кипятка, кипятят в течение 15 мин, охлаждают, процеживают.

Подмаренник настоящий. Травянистое растение. Цветет в мае — сентябре. Собирают наземную часть растения. Применяется как гемостатическое средство при носовых кровотечениях в виде настоя внутрь и свежевыжатого сока местно.

Способ приготовления: 1. Настой. Столовую ложку травы подмаренника заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в течение нескольких часов в закрытой посуде в темном месте, процеживают.

2. Свежий сок травы подмаренника закапывают в нос при носовом кровотечении.

Ромашка аптечная. Травянистое растение. Цветет с мая до осени. Собирают цветочные корзинки без цветоножек. Применяется как противовоспалительное средство при ангинах, фарингитах в виде полосканий.

Способ приготовления: 1,5 столовые ложки травы ромашки заливают двумя стаканами холодной воды, настаивают в течение 8 часов на водяной бане.

Сосна лесная. Вечнозеленое дерево. Цветет в мае. Собирают почки, свежую хвою молодых веток, живицу. Применяется при ангинах, ларингитах в виде ингаляций.

Способ приготовления: из собранных ранней весной и высушенных почек сосны готовят отвар в соотношении 1:10, который используют для ингаляций.

Тополь серебристый. Высокое дерево. Цветет ранней весной. Собирают листья. Применяется как болеутоляющее средство при острых средних отитах.

Способ приготовления и использования: из мелко нарезанных листьев тополя серебристого выжимают сок, который закапывают в ухо при сильных болях.

Тысячелистник обыкновенный. Травянистое растение. Цветет в июне — октябре. Собирают соцветия и листья. Применяется как гемостатическое средство при носовых кровотечениях.

Способ приготовления и использования: из мелко нарезанных соцветий и листьев тысячелистника обыкновенного выжимают сок, который закапывают в нос при кровотечении.

Хвощ полевой. Травянистое растение, растет на посевах, лугах. Используют вегетативные стебли, собранные в июне — августе. В высушенном виде они имеют серо-зеленый цвет, без запаха, кисловатый вкус. Применяется как противовоспалительное средство при ангинах в виде полосканий.

Способ приготовления: высушенную траву хвоща полевого измельчают, заливают водой комнатной температуры в соотношении 1:10, кипятят 30 мин, охлаждают в течение 10 мин, процеживают, отжимают остаток, добавляют недостающее количество воды до первоначального объема.

Шалфей лекарственный. Полукустарник. Цветет в июне—июле. Собирают листья. В высушенном виде они серовато-зеленого цвета, ароматного запаха, горькие на вкус. Применяется как вяжущее и противовоспалительное средство при фарингитах, ангинах, ларинготрахеитах.

Способ приготовления: 1. Настой. Столовую ложку измельченных листьев шалфея заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 20 мин, охлаждают, процеживают. Срок годности 2—3 дня.

2. 1—2 г эфирного масла шалфея (30—50 капель) вливают в кипящую воду, пары которой вдыхает больной.

Эфедра двухколосковая. Безлистный кустарник. Цветет в мае -июне. Собирают зеленые веточки в период цветения. Применяется как сосудосуживающее средство при острых ринитах и носовых кровотечениях.

Ястребинка волосистая. Травянистое растение. Цветет в мае — июне. Собирают наземную часть растения.

Применяется при ангинах в виде полосканий и внутрь.

Способ приготовления: одну столовую ложку измельченной травы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в закрытой посуде до охлаждения и процеживают.


Какие из трав нужны ребенку и когда именно, подскажет врач. Хранить же все лекарственные средства необходимо подальше от детей. Давая ребенку лекарства, надо строго соблюдать дозу, назначенную врачом.

Нельзя переливать, перекладывать лекарство, купленное в аптеке, в другую упаковку и надеяться на свою память. Не обманывайте ребенка, не смешивайте лекарство с жидкой пищей. Лучше давать его с чем-то сладким.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Перед выполнением дыхательных упражнений надо:

1.  Вначале глубоко подышать (животом, грудью).

2.  Шагать на месте, высоко поднимая колени. Дыхание произвольное — до 3 мин.

3.  Ноги поставить вместе, руки опустить вдоль туловища. Глубоко приседать в быстром темпе, при этом прямые руки вытянуть вперед, ладонями вниз. Приседая — выдох, выпрямляясь — вдох (до 10—15 раз).

4.   Упражнение проводится сидя на стуле, ноги вытянуты, касаются пола, руки опущены вниз. Затем подтянуть согнутые ноги, прижать их к груди, обхватить руками, согнуть спину и опустить голову — выдох, вернуться в исходное положение — вдох. Упражнение выполняется в медленном темпе до 5—6 раз.

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ С ДЫХАТЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

1.  Стоя, отвести руки назад, сделать вдох через нос. Вернуться в исходное положение — выдох (3—4 раза).

2.  Стоя, вытянуть руки вперед скрестно, затем развести руки в стороны и сделать вдох через нос. Вернуться в исходное положение и сделать выдох (2—3 раза).

3.  Встать в позу дровосека: руки вверх, пальцы сплетены, ноги врозь, сделать вдох через нос. Произвести махи руками с наклоном вперед и проведением рук между ног на выдохе (4— 5 раз).

4.  Ходьба по комнате (до 60 с), дыхание через нос. При остановке — глубокий вдох через нос, выдох.

5.   Спокойно дышать: вдох и выдох через нос или вдох через нос, выдох через рот.

После выполнения упражнений необходимо провести влажное обтирание тела и растирание сухим полотенцем.

Если в силу каких-либо обстоятельств ребенок после лечения дышит по-привычке через рот, а не через нос, рекомендуется провести ряд дыхательных упражнений  (в комплексе физических упражнений).

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5—6 ЛЕТ

1.  Спокойная ходьба с удлиненным вдохом и выдохом через нос. Необходимо следить за полнотой выдоха.

2.  Ходьба с дыханием через нос. Вначале на один шаг — вдох, на два шага — выдох. Затем на два шага — вдох, на три-четыре — выдох.

3.  Бег на месте с глубоким дыханием через нос.

4.  Приседание с дыханием через нос.

5.  Бег трусцой: на два-три шага — вдох, на четыре шага — выдох.

6.  Дыхание попеременно через правую и левую половину носа.

7.  Движения руками в виде рывков с поворотом корпуса в стороны, с плавным вдохом и резким выдохом через нос.

8.  Движения руками по боковым поверхностям туловища с глубоким вдохом через нос и выдохом через рот.

9.  Наклоны туловища в стороны на выдохе со звуком «м» и «н».

10.  Вдох, затем толчкообразный выдох через нос.

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6—7 ЛЕТ (С ПОМОЩЬЮ РОДИТЕЛЕЙ)

1.  Сесть прямо, носки и пятки ног вместе, руки свободно опущены. Дыхание произвольное.

2.  Полностью выдохнуть, большими пальцами с обеих сторон зажать наружный слуховой проход, а двумя средними пальцами прижать крылья носа. Резко втянуть воздух через рот, сжать губы и надуть щеки.

3.  Опустить подбородок на грудь, закрыть глаза, положив указательные пальцы на веки. В таком положении оставаться некоторое время.

4.  Затем поднять голову, снять пальцы с век, с крыльев носа и сделать полный выдох через нос.

5.  Отнять пальцы от ушей и опустить руки вдоль тела.

В ряде случаев (например, после операций на ЛОР-органах) дыхательную гимнастику можно проводить в виде следующих упражнений.

1   этап. Разведение рук в стороны на высоте плеч, с отведением их назад, с подниманием вверх, скрещиванием перед грудью при выдохе и возвращением в исходное положение во время вдоха

2   этап. Эти же упражнения чередовать с нарастающей физической нагрузкой: выполнять с подъемом на носках, разведением ног в стороны, с подтягиванием на вдохе и возвращением в исходное положение на продолжительном выдохе.

3 этап. Общие упражнения (бег, прыжки и т. д.) в комплексе с дыхательной гимнастикой, танцами.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЕМ НОСОВОГО ДЫХАНИЯ

1.  Исходное положение стоя. Рот закрыт. Одну половину носа плотно закрыть пальцем, дыхание производить поочередно (по 4—5 раз) через каждую половину носа.

2.  Дышать только через нос. Встать, ноги на ширине плеч. Руки поднять вперед и вверх ладонями внутрь — вдох, опустить руки вниз — выдох. Выполнять медленно до 5 раз.

3.  Стоя, вдыхать через одну половину носа, а выдыхать через другую до 5—6 раз через каждую половину носа.

4.  Стоя ноги вместе, нос зажат пальцами. Не спеша, громко считать до 10 (рот закрыт), затем сделать глубокий вдох и полный выдох через нос (5—6 раз).

5.  Вдох через нос, рот закрыт. На удлиненном выдохе произносить звук «м-м-м» (медленно до 8 раз).

6.   При ходьбе дышать только через нос. Постепенно удлинять фазу выдоха: на 2 счета — вдох, на 3—4—5—б — выдох; на 2 счета — вдох, на 3—4—5—6—7 — выдох (2—3 мин).

Дыхательные упражнения при нарушении голоса нужно чередовать с голосовыми. Ребенок может повторять текст за взрослым. Совместное чтение стихотворного текста помогает развитию голоса ребенка.

Приводим тексты,  специально  подобранные для этой  цели:

1.  Я жук, я жук! Я тут живу, Жужжу, жужжу, Гляжу, лежу.

Я не тужу,

Всю жизнь жужжу:

ж-ж-ж-ж.

2.   Топоры-то, топоры

Так и сыплются с горы.

Вот и чайник за кофейником бежит,

Тараторит, тараторит, дребезжит

Утюги бегут покрякивают,

Через лужи, через лужи перескакивают.

3.  Дубовый столб стоит столбом, В него баран уперся лбом. Хотя не жаль барану лба,

Но лбом не сбить ему столба.

Если после операции в глотке (удаления нёбных миндалин, аденоидов, опухоли и т. д.) у ребенка появилась открытая гнусавость, то для тренировки подвижности мягкого нёба, которое считается голосообразующим центром, рекомендуется читать вслух стихи, где имеются определенные звуковые сочетания. Для примера приведем такие стихи. В стихотворении о кукушке ребенок может произносить лишь окончание строфы — «ку-ку».

Кукушка

Кукушки голос заунывный Под стать неяркому деньку, Простосердечный и отзывный, С утра до вечера:

«Ку-ку!» То близко, то далеко где-то Гуляет по всему леску, И тихо расцветает лето Под это милое

«Ку-ку!» Чуть пахнет перегретой смолкой... Лицо подставив ветерку, Лежу, блаженствую под елкой И слушаю

«Ку-ку, ку-ку!» Е. Благинина

Песенка жука

Я веселый

Майский жук.

Знаю все

Сады вокруг,

Над лужайками кружу,

А зовут меня

Жу-жу.

Жу-жу?

Потому что я

Жужжу.

А. Берсенев

Еж и чиж

Есть иголки у ежа Клюв и крылья у чижа. Молока дадим ежу, Крошки вкусные чижу. А. Максаков

Жук

—  Жук, жук, пожужжи, Где ты прячешься, скажи?

—  Жу, жу, жу, жу, Я на дереве сижу.

—  Жук, жук, покажись! Надо мною покружись!

—  Жу, жу, жу, жу, Я летаю и жужжу.

Н. Френкель

Еж

—  Был бы, еж, Ты хорош. Только в руки Не возьмешь.

—  Не хорош? Ну и что ж. Без иголок

Я не еж.

Л. Корчагина

Важно использовать игровые ситуации, меняя силу звучания, высоту голоса, что предупреждает его утомляемость при длительных упражнениях.

Тексты подбирают исходя из интересов, развития, увлечений ребенка, с учетом отработки определенных звуков и их произношения.

Читают текст то медленно, то быстро, то нараспев, меняя интонации построчно. Во всех случаях учитывают возраст и общее развитие ребенка.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА

С детьми в возрасте около 3 лет полезно проводить упражнения на равновесие, что способствует тренировке вестибулярного аппарата. Это ползание, ходьба с приседанием, поворотами, перешагиванием через различные предметы, ходьба по узкой дорожке или доске, прыжки, лазание, бег с остановкой, различные подвижные игры, катание на карусели, с горки.

Дети более старшего возраста от 4 до 5 лет для тренировки вестибулярного аппарата могут упражняться в ходьбе по шнуру, скамейке, бревну. Полезны бег между расставленными предметами с установкой не задеть, не столкнуть их, бросание и ловля мяча.

С детьми 5-летнего возраста упражнения на равновесие усложняются: бег по наклонной доске, прыжки в длину, метание мяча в цель, катание на карусели.

Дети 6-летнего возраста могут делать «ласточку», упражнения на гимнастической скамейке, кататься на двухколесном велосипеде.

Таблица слов для исследования слуха шепотной речью у детей дошкольного возраста

Слова с низкочастотной характеристикой

Слова с высокочастотной характеристикой

Слова с низкочастотной характеристикой

Слова с высокочастотной характеристикой

кукла

Саша

волк

чиж

окно

дача

ухо

чашка

дом

чай

дым

шашка

пол

щи

бык

спичка

двор

сажа

пора

щека

мороз

часы

город

тише

лампа

шея

умный

кисть

Вова

шишка

гром

стая

море

чайка

два

шесть

ум

птичка

три

шестнадцать

рыба

зайчик

   


<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2019.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 01:45:02, 23.08.19
Время генерации: 1.023 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4