Книга: Домашняя физио-терапия

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Аппаратный массаж

Не каждому доступен лечебный массаж. Не всегда возможен и эффективен самомассаж. Но не отчаивайтесь! Вас может выручить аппаратный массаж.

Сейчас выпускается множество различных массажных аппаратов и устройств, применение которых снимает утомление, повышает жизненный тонус и работоспособность, ускоряет восстановление функций после травм, улучшает обмен веществ, укрепляет мышцы, повышает настроение и т. д. Так что приобретайте массажные устройства, и вы не пожалеете. Конечно, если будете пользоваться ими разумно и строго соблюдать прилагаемые к ним рекомендации и советы специалистов.

Устройства для немеханизированного массажа. Основное их назначение — общий профилактический, а в некоторых случаях — лечебный массаж. Главное их достоинство — простота, доступность и безопасность применения.

Для домашнего употребления можно рекомендовать массажную дорожку, самомассажер, массажер «Бодрость», гимнастическую палкумассажер, тепломассажер типа ТМ1, тепловой косметический прибор, устройство для массажа ступней ног и др. Их обычно используют в комплексе с другими оздоровительными процедурами (водными, гимнастическими и т. п.).

Устройства для механизированного массажа. Они весьма многочисленны. Однако в домашних условиях можно пользоваться только некоторыми из них — портативными аппаратами (приборами) для вибромассажа и вакуумного массажа (пневмомассажа).

Для вибромассажа, в основе которого лежит вибрационное (колебательное) воздействие на отдельные участки тела, лучше всего приобретать следующие из доступных аппаратов — вибрационный прибор ВМП1, термовибромассажер «Чародей», электромассажеры «Тонус3» и «Эльво», автомассажер «Тонус2» различных типов, прибор электромассажный ПЭМ1, автомассажер «Спорт» и др.

Аппараты для вакууммассажа построены на принципе чередования понижения и повышения давления. Из аппаратов для вакууммассажа заслуживают внимания следующие — аппарат «Пари», пневмовибромассажные аппараты ЭМА2М и ЭМА1.

При аппаратном массаже используют два варианта воздействия — неподвижный (стабильный) и подвижный (лабильный, скользящий). При неподвижном методе насадка от аппарата находится на одном участке несколько секунд, а затем перемещается на новое место. При скользящей методике насадка (вибратод) постоянно передвигается. Длительность процедур — от 3 — 5 до 12—15 минут. Число процедур на курс составляет от 10 до 15. Аппаратный массаж хорошо комбинировать с ручным.

Показания и противопоказания для аппаратного массажа соответствуют указанным ранее для самомассажа.

Биомеханическая стимуляция. Это увлекательная и полезная тема, представляющая как теоретический, так и практический интерес. Методической особенностью биомеханической стимуляции является вибрационное воздействие вдоль мышечных волокон на различных участках тела человека. Она позволяет восстановить привлекательную внешность, двигательную активность после травм и заболеваний, продлить активное долголетие, помочь в лечении ряда недугов и т. д. Чтобы не распространяться по этому поводу, мы отсылаем читателей к книге проф. В. Т. Назарова, одного из инициаторов разработки этой проблемы в стране,— «Биомеханическая стимуляция» (Мн., 1986).

Для практического осуществления этого вида вибромассажа в домашних условиях можно воспользоваться стимулятором биомеханическим лицевым «Афродита» (рис. 29).

Рис. 29. Общий вид стимулятора «Афродита»: 1 корпус блока стимуляции; 2 —крышка блока стимуляции, 3 соединительное кольцо; 4 насадка для массажа лица и шеи; 5 сетевой шнур, 6 сетевой выключатель, 7 насадка для точечного массажа, 8 насадка для массажа головы, шеи и лица, 9 регулятор частоты; 10 блок преобразования напряжения; 11 крышка

Основные стороны его действия — усиление кровообращения и обмена веществ, уменьшение отека тканей, смягчение рубцовых изменений, улучшение регенерации тканей, повышение тургора кожи и др.

Аппарат предложен для использования в косметологических целях, для лечения ряба глазных и стоматологических заболеваний, ран и травм челюстнолицевой области, пародонтопатий и др. Методики воздействия достаточно подробно изложены в инструкции по применению стимулятора.

Аппарат прост в эксплуатации, достаточно надежен и удобен в работе.

Итак, вы познакомились с основными приемами самомассажа, его оздоравливающими и лечебнопрофилактическими возможностями. Теперь надо сделать самое главное — освоить их и после совета с врачом почувствовать на себе благотворное действие самомассажа. С этих пор, надеемся, он станет спутником вашей жизни на долгие годы. Массаж поможет вам быть бодрым, подтянутым, полным сил.




<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2019.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 01:00:01, 20.10.19
Время генерации: 0.223 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4