Книга: 1000 советов на здоровье

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Парная баня

Этот небольшой бревенчатый домик, что ставили на Руси испокон веков неподалеку от воды, на пригорке, называли по-разному: истопка, влазня, мыльница, мыльня и, наконец, просто баня.

С глубокой древности стали строить на Руси бани-мыльни. По мнению иностранных путешественников, любовь русских к мытью — их главная особенность: ведь «здесь нет ни одного города, ни одного села, в которых бы не стояла паровая баня».

Среди весьма обильного потока литературы, посвященной изучению банного устройства, есть одна книга, которую по праву величают первым трактатом о русской бане. Ее написал в конце XVIII столетия (90-е годы) испанский врач Санчес Антонио Нуньес Рибера, прослуживший почти всю свою жизнь при дворе Елизаветы Петровны. Доживая свой век во Франции, этот опытный врач создал небольшое, но, как говорили русские медики, «уважительное рассуждение» о превосходстве и пользе российских бань.

«Искреннее желание мое простирается только для показания превосходства Бань Российских пред бывшими в древле у Греков и Римлян и пред находящимися ныне в употреблении у Турков, как для сохранения здравия, так и для извлечения многих болезней.

Если же со вниманием рассмотрим Баню Российскую, то найдем, что она есть так сказать сокращение, само существо и в уменьшенном виде изображение Бань Римских и нынешних Турецких: ибо они хотя и состоят только из одной светлицы, однако ж в них производится все то, что в Банях по Римски и по Турецки состроенных, производится в четырех или пяти комнатах.

Во врачебной науке нет такого лекарства, которое равнялось бы силою, действительностью и целительностью всех трех орудий, соединяющихся для укрепления, переменения и оживления тела человеческого.

Сейтолико действительной, столь проницающий и горячий пар, прикоснувшись к телу... распускает кожу, умножает беспрепятственно обращение жизненных соков, поспособствует дыханию и делает свободным течение крови в становых и других жилах».

Парная баня издавна считается одним из отличных гигиенических, лечебных средств. Сочетание тепла, пара и водных процедур с массажем (растирание мочалкой или удары веника) оказывают благотворное действие на организм.

Вытесненная почти из быта горожан ванной баня в последние годы снова стала пользоваться широкой популярностью. И это понятно.

При разумном, правильном пользовании парной баней ускоряются процессы обмена, улучшается кровообращение, стимулируется дыхание. Снимается чувство усталости, появляется бодрое, хорошее настроение. Одним словом, происходит то, что обычно называют повышением тонуса. Под влиянием тепла и массажа прогрессируют восстановительные процессы в поврежденных тканях, ускоряется заживление травм.

При многих заболеваниях нервно-мышечной системы, последствиях травм или хирургических операций, а также при некоторых заболеваниях органов дыхания и других недугах, сопровождающихся снижением общего тонуса организма, парная баня — отличное средство в комплексе лечения. Она не потеряла своего значения в медицинской практике и в наш век атома и кибернетики.

Парная баня широко используется спортсменами для восстановления спортивной работоспособности и сгонки излишнего веса.

Но надо всегда помнить, что парная не панацея на все случаи жизни. Наш опыт работы с ведущими спортсменами страны — людьми безукоризненного здоровья — свидетельствует, что при неразумном отношении к бане это далеко не безвредная и безобидная процедура. Наблюдения показали, что у здорового человека при 15-минутном пребывании в парной резко активизируется потоотделение, температура тела повышается до 39°, частота пульса возрастает вдвое, а частота дыханий — в 2 — 2,5 раза (до 30 — 40 в минуту), повышается артериальное давление. Затем появляются признаки, характерные для начальных стадий перегревания — теплового удара: возбуждение, головокружение, чувство слабости, одышка. В нашей практике имел место случай, когда один из спортсменов — борец, переусердствовавший в парных процедурах для сгонки веса, не только потерпел поражение в соревнованиях, но и надолго выбыл из строя. Я еще раз хочу подчеркнуть, что глубоко заблуждаются те, кто считает, что в парной бане можно «изгнать» любую болезнь. Пользование парной должно быть строго ограничено возрастом и состоянием здоровья. Она совершенно противопоказана тем, кто страдает острыми заболеваниями, и тем, кому прописан постельный или ограниченный двигательный режим. Там, где нужен покой, щадящие условия для органов и систем человека, парная баня может причинить непоправимый вред. Для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (в том числе и возрастного характера), туберкулезом и некоторыми другими болезнями, а также для женщин в период менструации и беременности пребывание в парной, равносильно самоубийству.

Пользование парной баней, как и всякими сильнодействующими средствами, требует врачебного контроля, разумной осторожности и строгой дозировки.


<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2018.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 14:00:03, 11.12.18
Время генерации: 0.315 сек. Запросов к БД: 4, к кэшу: 3